Girls in Temple
and
岡崎ワンダーマーケット！！
★お母さんはホームドクター講座①〜⑥ ＠太秦
日時：③5/11(木)・④6/1(木)・⑤6/29(木)・⑥7/25(火)
場所：太秦のおうち
★お母さんはホームドクター講座①〜⑥ ＠神戸 六甲
日時：③5/8・④5/22・⑤6/5・⑥7/10・②7/24（全て月曜日）
場所：神戸市灘区六甲
アーカイブ | 4月 2017
【季節の養生 夏の会】開催しました
季節の養生の会
ゴマクロさんで始まりました🙌
開始前
たくさんのお料理を準備中の
ゴマクロ美女をパチリ📷
数日前から
この日のために用意してくださった養生ランチ
感謝の気持ちいっぱいでスタート💕
山田製油へんこ社長でおなじみの山田社長さん
とってもツヤツヤのお肌と輝くエネルギー
毎日のゴマ食とゴマ仕事の賜物なのでしょうね😃
社長さんの大きなすり鉢で
それはそれは、優しくゆっくり丁寧に
ゴマをする姿
ゴマの美しい香りが漂う中
ゴマについて
たくさんの初耳情報や
目から鱗のお話をたっぷりしてくださいました💕
キッズスペースもあり
世界のパズルや絵本など
子どもたちも快適😄
続いて、私の養生のお話
今回のテーマは、「夏の養生」」
陰陽五行の世界観から始まり
今、真っ最中の「春土用」にふさわしい過ごし方
土用は
足元の暮らしをゆっくり丁寧に
そして、土台となる心身の声を聴くのにぴったりの時
臓腑で言えば「脾・胃」
ゆっくりとよく噛んで食べ
情報などのインプットも
自分に合ったものを
ゆっくり消化吸収して取り入れる
土用の過ごし方の後は
5/5 の立夏から始まる夏に向けての養生を
夏は、熱の季節🔥
どんどん動いて
血を循環させる時
どんどん実る夏野菜
どんどんでる汗
どんどん湧き出るエネルギー
な季節
だけど・・・
現代は、エアコンや冷蔵庫の普及で
どんどん心身を冷やし
汗を出すチャンスが、どんどんなくなり
夏バテ・・・
なんて方も・・・
思い当たる方います？😥
陰陽五行で言えば「火」「夏」
臓腑で言えば「心・小腸」
血液循環や造血に関わることから
でやすい症状や
気をつけたいこと
オススメなことなど
食に運動に
心の在りように・・・と
先人の知恵をお伝えしました👎
夏の養生を暮らしに取りいれて
快適に、元気に
過ごしてまいりましょう☆
そして
夏の養生の合言葉は
と き め き
日々の小さなことにも感動できる
ときめくココロ
そんなんできないーーっていう方
ときめくって決めてみましょう😄
ときめきスイッチを入れちゃう（笑）
小さなアリの行列や飛行機雲にも
ときめいていた幼少の頃を
思い出すのもいいかもしれないし〜
ヨン様ブームのおばさまのように
誰かに、ときめくのもありあり💕
夏の臓腑「心・小腸」の経絡を通る氣や
リンパの流れをよくする運動も紹介しました
そして、続くは
ゴマクロ特性 養生ランチ❤️
食養生のお話は
野菜の切り方の陰陽や
旬のお野菜
食材の組み合わせについてなどなど
こちらも、即実践できる知恵たちです😊
赤や緑
カラフルなお野菜に
視覚から食をそそられます😋
まさに
五臓六腑に染み入る美味しさ！！
幸せでした。。❤️
＜いただいた感想＞
・今回もとても興味深く最後まで聞かせていただきました。いろんなエッセンスが詰まってとても内容濃くて勉強になりました。春の不調やミスは、ちゃんと繋がっていたのがよくわかりました。今日の夏の養生の話を参考に、夏を乗り切りたいと思います
・旬のお話が聞ける養生の講座。とても楽しく、色々、考えるキッカケになりました。ゴマの香りがとても心地よく、社長さんのお話も、とても説得力があって楽しかったです！
・今日もまた、腑に落ちるお話をしていただけて参加できて本当に良かったです。しっかり裸足で歩きたいと思います
・とてもわかりやすくて、楽しくて、美味しかったです。ずっと京都（桂）に住んでいた時に、いただいていて、時々、出逢った時にいただいていましたが、今日から復活します！
・とてもよかったです。面白くてためになりました。また次回、参加したいです。お料理も美味しかったです。
・もっと季節を感じて、自分の体の声に耳を傾けて、生活していきたいと改めて思いました
ありがとうございました🤗
次回、季節の養生の会は
「秋の養生」
７月２８日（金）です！！
ゴマクロさんならではの 養生ランチ
養生のお話
プチエクササイズ・・・と
と盛りだくさんですよ😘
ご参加お待ちしています⭐️
★お母さんはホームドクター講座①〜⑥ ＠太秦
日時：③5/11(木)・④6/1(木)・⑤6/29(木)・⑥7/25(火)
場所：太秦のおうち
★お母さんはホームドクター講座①〜⑥ ＠神戸 六甲
日時：③5/8・④5/22・⑤6/5・⑥7/10・②7/24（全て月曜日）
場所：神戸市灘区六甲
【予防接種と重金属・こどもの免疫力】開催のお知らせ
GW目前ですね
新緑が美しい頃
どのように過ごされますか？
そのGW明けに
◉お母さん（お父さん）は、ホームドクター講座◉
「予防接種と重金属・こどもの免疫力」を
太秦（京都）と六甲（神戸）で開催します
予防接種のお話は
目の前の選択だけにとどまらず
どのような子育て・子育ちをしていきたいかについて
つながる「いのち」や「環境」について
考えてみる
とてもいい機会になると思います😊
知って
考えて
話して
最終的に自分で選択する
「自分軸」
受け身で情報を得るだけでなく
小さな集まりだからこそできる醍醐味❤️
お子さんの誕生後
すぐに始まる選択です
妊婦さん
これからお子さんを授かりたい方も是非⭐️
◉5/8(月) ＠六甲
◉5/11(木) ＠太秦
ご参加お待ちしています💕
いちご
先日のこと
待ちに待った
無農薬いちごの箱づめ〜🤗
娘と私、大興奮！！笑
数無制限、お腹いっぱいまで食べてよし！
な、しあわせ。。
いつもは、何個まで食べれるねーと話すのに（笑）
朝食はご飯の我が家
だけど・・・
しないわけにはいかないでしょーー！！
いちごの米粉クレープ
朝からハイテンションなスタートでした😆
旬の恵みに感謝❤️
★お母さんはホームドクター講座①〜⑥ ＠太秦
日時：③5/11(木)・④6/1(木)・⑤6/29(木)・⑥7/25(火)
場所：太秦のおうち
★お母さんはホームドクター講座①〜⑥ ＠神戸 六甲
日時：③5/8・④5/22・⑤6/5・⑥7/10・②7/24（全て月曜日）
場所：神戸市灘区六甲
「養生講座 〜夏〜」お知らせ
新緑が美しいですね
私も、昨日は、新緑シャワーを浴びてきました😊
また、二十四節気の「穀雨」でもありました
春雨が
百穀（多くの穀物）を潤すこちらかきています
来週 ２６日（水）
Gomacro（ゴマクロ）さんで、開催です❤️
暦の上では「春の土用」に入りました
次に迎える「夏」に向けて
ココロとカラダを調和させていくのに相応しい時
「陰陽五行」をベースに
暮らしの中で、即、実践できる
食・運動・心の持ちようなどの養生や
今の時期に、心身が表現する症状などは
こういうことだからだよ、という腑に落ちる理解を
先人の知恵から
得てもらえるのではと思います⭐️
山田製油さん社長のお話とごますり実演
夏の養生vegeランチプレート付きです🙌
ご参加お待ちしています💕
★お母さんはホームドクター講座①〜⑥ ＠太秦
日時：③5/11(木)・④6/1(木)・⑤6/29(木)・⑥7/25(火)
場所：太秦のおうち
★お母さんはホームドクター講座①〜⑥ ＠神戸 六甲
日時：③5/8・④5/22・⑤6/5・⑥7/10・②7/24（全て月曜日）
場所：神戸市灘区六甲
「お手当の会 ＠太秦」終了しました！
ホームドクター講座②
「お手当の会 〜生姜湿布・里芋湿布・整体的手当〜」
シリーズで開催中
太秦で行いました😊
なんと、私ったら。。
大事な大事な 生姜と里芋を忘れてしまい。。😱
急いで車を走らせました。。
春ですね。。😅
そんなバタバタの中
皆さんに温かく見守られて始まった講座 (*´-`)
自然療法、なんとなく知ってるけど
本は読んだことあるけど・・・と
ここからの敷居が、高かったりしますよね
そこで、私の登場です❗️笑
私が目指すのは
まずは実践してもらう！
実践したい、できると、思ってもらう！🔥
高い敷居を
ググンと低くし
自然療法を身近に感じ
これならできる！！
って思ってもらえること太鼓判です😁
自然療法は
実践あるのみ ❤️
生姜湿布も里芋湿布も
炎症の万能お手当👍
また、この黄金コンビを（笑）
セットでお手当すると
もう、それは、驚くような素晴らしい効果！！
私も、どれだけ体験してきたか。。
書ききれないので🙇
講座では、たっぷりシェアしています
生姜湿布用の生姜湯
このアロマ効果だけで
既に、体調や症状がよくなられる方も💪
生姜湯にタオルをつけて
湿布します
こちらは、里芋湿布
みなさん
耳に、鼻に、喉に、頭頂に・・・と
思い思いの部位に当てて
いい感じです😀
他の自然療法の紹介や
ホメオパシーのお話も
整体的手当では
愉氣を紹介
受け入れて、寄り添って、手を当てる
ポカンとして、感じるままに、自然なままに
また、リンパの流れを促進するマッサージも✋
ペアマッサージと
プチセルフケアワークも
短い時間でしたが
ひとときのリラクゼーションを楽しんでもらいました😚
毎日、抱っこにおんぶ、前傾姿勢の連続・・・
お母さんは、首肩こりや背中バリバリ・・・
心よりの労いの言葉とともに
ご自分のカラダも、時には労わり優しく
ケアをしてくださいね⭐️
お昼のお弁当は
前回に続き、インヤン・フラワー・カフェ
一気にお腹に入り（苦笑）
写真撮り忘れてしまいました。。😓
丁寧に作られた、優しく美味しいお料理😋
主催者さんからも
出汁の旨味がしみいるお味噌汁とお惣菜も
はーしあわせ。。。
ごちそうさまでした！！
＜いただいた感想＞
・本などで活字で読むのではなく、実際にお話を聞きながら体験をさせていただくことで、やってみよう、やってみたいという気持ちになりました
・初めて参加して、目からウロコな事ばかりでした。実践あるのみ！！ですね！
・実際に湿布のやり方を見れて、思いの外、簡単にできそうで驚きました。やってみます！先輩ママさんと兄妹の子育てのについての色々お話できたのもよかったです
・いつも症状が出てから調べて「んー？よくわからない〜汗」となっていました。実際に、方法がわかったので、症状が悪化する前にやってみようと思います
・実際のお手当の方法を見せていただいて、参考になりました。里芋も生姜も万能なんですね
・とっても有意義な時間で過ごせました！
「お手当」講座の後は
実践した後に、こんな効果がありました！報告を
度々、もらうのですが
今回も、ありましたよーー🤗
少し喉に痛みがある中、講座に参加してくださった方が
家に帰ったら、痛みが、殆どなくなっていました！！
と、ご本人もびっくり！！😳
更に、夜になって、咳が少し出て「あれ、悪くなった？」と思ったら
その後、痰が出て、喉の違和感もなくなっていました🙌
すごーい！！
と、喜びの報告をしてくださいました♡
ね、ね、ね
そうなのです😊
実践すればするほどに
パワーと効果の大きさを体感します👍
お母さんは、ホームドクターのチャームポイントを（笑）
もうひとつ
多様な情報があふれる現代で
調べまくって、情報はたくさんあるんだけど・・・
実際に、どうしたらいいのかわからない・・・
というお方
是非、お母さんはホームドクター講座に
お越しください😉
一方的に聞くだけではなく
自分で考え
他の方の生の声を聞いたり共有したりして
自分のものにしていく一歩になると思います
知識を得ることで、実践する準備ができ
実践することで、知恵になっていきます😀
子育ち
自分育ち
主体的にやっていきましょう💕
次回、講座③「予防接種と重金属・こどもの免疫力」＠太秦
５月１１日（木）です！
神戸での、講座③は
５月８日（月）です
ご参加お待ちしています❤️
「お母さんはホームドクター講座」
６名以上で
随時、開催しています
都合がつけば、他府県も伺います！
ご要望や質問などありましたら
お気軽にご連絡ください
matsumikimoto@gmail.com
平和な世界へ ＠アースキャラバン2017 京都
木に夢中（笑）
戦争（争い）のない平和な世界に向けて
チャリティーイベントで
お話させてもらうご縁をいただきました！
いろんな違いや垣根を乗り越え
互いに認め合い
分かち合う
そのことが、平和な世界へとつながります
その一歩は
身近な日々の暮らしの中での
意思（願い）・感情・行動・選択
私からは
健やかな「いのち」の育みと
生かされている「いのち」の循環と共存を軸に
子どもにまつわる垣根を超えるような
お話になればと思っています⭐️
ティビの中でのお話・・・楽しみ・・・😊
以前、アメリカで、ティビで執り行われる
ネイティブアメリカンの浄化と再生の儀式「スウェットロッジ」に
参加した時のような時空間もイメージしています
無限・無数の個性をもつ子どもたち・大人たち
いろんなお話をシェアしましょうね🌸
ゴールデンウィークの一日
平和を願い、祈り、行動する時を共に過ごしましょう
様々な出店や音楽などもあり
とても楽しみです！！
是非、お越しください❤️
★暮らしの養生 〜夏〜
日時：４月２６日（水）
場所：ゴマクロサロン
★５月 Baby Shiatsu 教室
日時：5/9, 16, 23, 30（火曜日）10:30-12:00 （6月はお休み）
場所：鍼灸・指圧 心耳庵（京都市北区）
★お母さんはホームドクター講座①〜⑥ ＠太秦
日時：③5/11(木)・④6/1(木)・⑤6/29(木)・⑥7/25(火)
場所：太秦のおうち
★お母さんはホームドクター講座①〜⑥ ＠神戸 六甲
日時：③5/8・④5/22・⑤6/5・⑥7/10・②7/24（全て月曜日）
場所：神戸市灘区六甲
桜とマルシェ
桜の蕾が満開へ
そして、桜吹雪に包まれるこの頃
鴨川や御所
哲学の道・・・
桜に魅せられて出没してました（笑）
今日は、「ル・マルシェ」へ
知ってる顔にたくさん出逢える幸せ❤️
娘は、脈々とお友達に恵まれ
走り飛び、春の勢いと同じく動き続け
こどもの際限ないエネルギーには
感心しますね。。
ちょうだい。。笑 😆
マルシェで出店している友人の
クララ茶さん
オーガニックのハーブティーやフローラルウォーターなど
まさに、五臓六腑にしみいるお茶で
フローラルウォーターやバームなどは
自家栽培ハーブや地下水を使っており
身近なものが心身に相応しい「身土不二」を
体感する品々です👍
娘は、クララの横がお気に入りのようで
看板娘？になったり（笑）
私も、ちらっとお店番して
貴重な体験を喜んだり
お友達とのおしゃべりに花を咲かせたり
春満載な1日でした🌸
マルシェで、あんなに遊んだのに
帰りの道中、出町柳の亀を見て
娘、飛ばずにはいられない！笑
延々と続くのでした。。
★暮らしの養生 〜夏〜
日時：４月２６日（水）
場所：ゴマクロサロン
★５月 Baby Shiatsu 教室
日時：5/9, 16, 23, 30（火曜日）10:30-12:00 （6月はお休み）
場所：鍼灸・指圧 心耳庵（京都市北区）
★お母さんはホームドクター講座①〜⑥ ＠太秦
日時：①4/4(火)・②4/18(火)・③5/11(木)・④6/1(木)・⑤6/29(木)・⑥7/25(火)
場所：太秦のおうち
★お母さんはホームドクター講座①〜⑥ ＠神戸 六甲
日時：①4/10・②4/24・③5/8・④5/22・⑤6/5・⑥7/10（全て月曜日）
場所：神戸市灘区六甲
春の土用入り
桜や桜吹雪が
美しいこの頃ですね🌸
京都の憩いの場である鴨川は
桜のエネルギーに誘われて賑わっています😊
今日から
春の土用入り
「春土用」は
次に迎える「夏」に向けて
ココロとカラダを調和させていくのに相応しい時
また、変化の多い時期でもあるし
草花の芽吹きと共に
上へフワフワする自然界のエネルギーも
存分に影響を受ける頃
季節の変わり目でもあり
五行の中心ともなる「土用」に
相応しい養生を知り
実践することは
マワリテメグル「いのち」「暮らし」を
健やかな循環に導いてくれます⭐️
◉暮らしの養生「夏」◉
Gomacro（ゴマクロ）さんで
４月２６日（水）開催します！
社長さんのゴマトークとゴマすり実演
夏の養生vegeランチつきです
ご参加お待ちしています💕
★５月 Baby Shiatsu 教室
日時：5/9, 16, 23, 30（火曜日）10:30-12:00 （6月はお休み）
場所：鍼灸・指圧 心耳庵（京都市北区）
★お母さんはホームドクター講座①〜⑥ ＠太秦
日時：①4/4(火)・②4/18(火)・③5/11(木)・④6/1(木)・⑤6/29(木)・⑥7/25(火)
場所：太秦のおうち
★お母さんはホームドクター講座①〜⑥ ＠神戸 六甲
日時：①4/10・②4/24・③5/8・④5/22・⑤6/5・⑥7/10（全て月曜日）
場所：神戸市灘区六甲
お手当の会〜生姜湿布・里芋湿布・整体的手当〜
◉ お母さんはホームドクター講座② ◉
太秦で
お手当の会を開催します！
咳、発熱、打撲、中耳炎・・・
こどもや家族が辛そうにしている時
お家にあるもの、しかも、食べれる食材で！
お手当できるって
いいですね😊
対応できる知恵を持っていると
お子さんにとってもお母さんにとっても安心感や
治癒力UPにつながります🌸
加えて
お家でできる、整体やマッサージもお伝えします！
お母さん（お父さん）の手で受ける
整体やマッサージほど
お子さんが、喜ぶものはないですね😄
「手」「感性」に宿るパワーを
実感してください⭐️
日々の免疫力UP
病気などからの予防としても役立ちます
ご参加お待ちしています❤️
まつもとみき こどもの健やかな育ちと女性のための 自然療法と東洋医学 