参加されたみなさん
なんと、全員、妊婦さん！！
もう、こうなったら
存分に妊婦さんタイム〜😝
カラダの快の感覚に添って
ゆるめていきます
それぞれの動きがでてきます
そして、妊婦さんに養ってもらいたい
筋力や調和力を意識して使ってもらいました！！
腰や仙骨に痛みがでる方ありますね
大きくなる骨盤やお腹を支える筋力
インナーマッスル、大事ですぅ🔥
その後は。。。
至福の時間
ペアで愉氣・手当て
みなさんがゆるんで
あまりに気持ち良さそうなので
このまま眠ってもらいたかった程
眠くなる妊婦さん、多いですよねっ
カラダが、お腹の赤ちゃんが要求しているんですね
この日も、数が覚えれない、物忘れがひどい…
なんて告白ありました
私、妊婦さんじゃないけど、この頃、物忘れが。。苦笑）
最後は、呼吸、お中の赤ちゃんに集注
あたたかい光に包まれた
それはそれは、ほんわかとした時間でした💓
壺沙さんのランチ✨
60兆の細胞が喜んでいる声が聴こえてきました😊
次回は、１２月１２日(金)１０時〜です
壺沙さんが産休に入られる前の最終会になります！！
ご参加お待ちしています☆
第２金曜日の「ゆるまる会」＠壺沙さん
ステキな光が入る中
ゆったりほっこり時間
急に寒くなったので
からだの縮みや捻れやすいところを
セルフマッサージと深い呼吸でほぐして
からだを動かしていきました
口の中に唾を溜めて飲み込む
自分の唾は
いのちの水
とも呼ばれます
若い頃は、すぐに溜まる唾さんも
年とともに…😱
なかなか唾が溜まらないことにびっくりされる方もありましたよー
この日のお子さんは
１歳児さん３人&０歳児さん１人
同学年チームは、列になって木馬を乗り合ったり
庭に出て石で遊んだり
いい友達の輪ができてました😊
ステキな写真ですね〜💓
そして、素材の持ち味をぐぐっと生かし
斬新なアイディアも盛り込まれた
壺沙さんでしか食べれないアートな料理
しあわせでした〜😍
来月は、１１月１４日（金）１０：００〜
ご参加お待ちしています！！
そして、昨日
ソラちゃんの通う保育所のお祭りの後
またまた壺沙さんへ
保育所のママ友達
壺沙さんご飯&スイーツに感動💗
友達「毎日、こんなステキご飯を食べてる家族いいな〜」
私「ね、ね、私とソラも養女にして欲しいくらい〜笑）」
後ろから
さよこさん「ソラちゃんはいいけど、みきさんは…」😭
ごもっともです。。笑）
デザートに食べた、ごぼうショコラも…
は〜おいしかった❤
ご馳走さまでした！
この写真みただけで、ゆるむ…笑）
お母さんの幸せな表情
いいですね〜💓
これから暑くなる夏に向けて
ゆるんでくれる
汗をしっかりかいてくれる
カラダモードへの変換の時期
ゆっくりとゆるんでいきたいけれど
割と涼しい数日だったり、
朝晩は冷えたり…で、
ゆるみづらいな〜なんて思ってる方も
いるかもしれませんねっ
大人も子どもも
体調の急な変化や
熱や打撲、怪我
などのお話も、よく耳に入ってきています
そういう、ソラちゃんも、週末に発熱🔥
３９度を超えました
熱の原因に、思い当たることもあるので
子どもって、ほんと正直ですね〜
熱はあるけど、元気に走り回るし
外に行きたいーーと訴えるし
で、元気な発熱でした😝
高熱がでたことで、
からだの中が解毒され、活性化され
よかったな〜と思う、母親です😊
今回のゆるまる会では
「腎」をテーマに動いていきましたよ〜
腎臓って、みなさん、どこにあるかご存知ですか？
背中側に左右２つあり（手をおろして肘のあたり）
そらまめのような形で、
長さ、１０〜１２㎝
幅、５〜６㎝
厚さ、３㎝
重さ、１３０〜１５０g
にぎりこぶし大ってよく言われますよね
老廃物を体から排泄してくれ、
必要なものを留めてくれる
体液の量やイオンバランスを整えてくれる
血圧を調整する
ホルモンの分泌
などなど、重要な働きをしてくれてます
尿になる量は
腎臓にいった血液の内、
実は、９９％が再利用され
たったの１％が尿として排泄されるんです❗
約１５０ℓの原尿から
約１．５ℓの尿が排泄されていることになりますぅ
これだけみても、
すごい働きですね😳
腎臓をゆるめる手当て
働きをお手伝いする動き
ゆったりとした呼吸と共に
こころとからだをゆるめ動かす
ひと時でした
そして、ランチタイムー🎉
食は芸術なり
そんな言葉が浮かびます
ひとつひとつ丁寧に
素材と対話しながら作られたご飯
幸せなひとときでした〜😘
参加して下さったみなさん、壺沙さん、
どうもありがとうございました！
次回は、７月１１日(金）
あと１名様、参加可能です〜
この土曜日は、
上映会「かみさまとのやくそく」です！！
★「かみさまとのやくそく」上映会
日時：６月２１日（土）１０時開場 / １３時３０分開場の２部上映
場所：ひと・まち交流館
こちら、今週末開催のベビー指圧講習会の講師
カリンとトーマス
約１年振りに再会しました〜😘
講習会や今後のベビー指圧の展開について、
絶妙な出逢いのタイミングなどなど話している内に時間が…
とてもあたたかいお人柄のお２人
おしゃべり弾む弾む😝
向かうは、森ノ宮医療学園専門学校
そして、お会いしてきたのは
大師流小児はりの会 名誉会長の谷岡賢徳先生
トーマスの小児はりの師匠でもあります
お２人が持つのは、トーマスの最新著書「Shonishin」
来週２１日に、出版されます🎉
英語とドイツ語で出版されるのですが
日本語版を強く望みます〜
小児はりの歴史から始まり、神経解剖学など西洋医学的理論の裏付け、
様々な治療法、子どもの発達などなど網羅されています
私も、喉から手が出てたはず…笑）
これは、専門家向けの本ですが、彼は今、一般者向けの本を執筆中です〜
生徒さんを前に
谷岡先生が、カリンとトーマスを、「小児はりファミリー」と紹介されてました！
その後、授業は続くのですが、
私は、保育所のお迎えの時間で、早々に退散させてもらいました〜🏃
谷岡先生は、いつも笑顔でジョークの連続
このジョークのニュアンスを壊さないように通訳を務めてるの〜私😁
先生のスローガンは、
「子どもの笑顔を守りたい」
「子どもの笑顔は地球の宝」
そして、先生もいつも笑顔😊
今日から日曜日まで、カリンとトーマスと過ごします〜
楽しみぃ
ベビー指圧講習会に参加されるみなさん、
お２人も、とても楽しみにしていますよーー💓
毎月第２金曜日は、壺沙さんにて「ゆるまる会」
今回は、臨月の妊婦さん、お子ちゃま連れ４名様、女性お１人様でした😊
満員のご参加、ありがとうございます！
喉や呼吸器に何かしらの症状が出ている方やお子さんが多く
セルフケアの話しにもなりました
壺沙のさよこさんからも「コーレン」の紹介があったり
コーレン&生姜で、声が出るようになった❗という参加者の声も
レンコンは、呼吸器系にとてもいいですよね😃
レンコンのおろし汁や、レンコン料理
そして、レンコンが手元に無い時には、コーレンもとっても便利！
コーレンは、レンコンを粉末にしたもので、市販されています
お湯に溶かして飲んだり
子どもが飲みにくい時には、お味噌汁やお茶に忍ばせたり
それでも飲んでくれない時には、納豆や、他料理に混ぜ込んだり
コーレンに加えて、我が家では、れんこん湯エキスを常備しています
これは、レンコン粉末と本葛粉を混ぜ合わせたもので、甘くて美味しいのーー😝
ソラちゃん、「レンコンさん、ぺろんぺろんする」と言って
大喜びでぺろんぺろんしています（笑）
呼吸器系の症状以外にも、
子どもの中耳炎や皮膚の症状についての話しもでましたね
中耳炎によい、里芋湿布やユキノシタの汁
薬にいく前に、セルフケアとして使うホメオパシーのことなども
皆さん、それぞれに、我が子の症状をみながら、
工夫されてますね💗
壺沙さんでは、今月からホメオパシーの基本講座が始まりますよ〜
私も参加できる時は、参加したいと思っていますぅ😘
そんなお話をしながら、「ゆるまる会」に入っていきました〜
子どもに抱きつかれながら、ゆるゆるされるお母さん
お腹をさすりながらの妊婦さん
先輩ママさんの見事は脱力ぶり〜
どの姿も愛おしかったです😍
女性にはとーっても重要な骨盤内の血流🔥
これをよくしてもらう動きもしましたよ〜
呼吸器系に何かしらの異変が出ている方が多かったので
深い呼吸をしながらの動きも沢山しました
肺を整える気功などもね
そして、自分のカラダが動きたいように
「快」に任せて、委ねるひと時
は〜、今回も、ゆるんで、まるくなりました〜
お子ちゃまをチラチラ見ながらゆるむお母さん
高校生&中学生の娘さんがいらっしゃる先輩お母さん
来月、出産予定のお母さん
とてもステキな出逢いの場でもあります
そして、毎回のお楽しみのお昼ご飯
こちらを楽しみに参加して下さる方
それもあり、おおありです（笑）
さよこさん、レシピを聞かれたら、バンバン教えてくれますよねぇ
企業秘密なんてナシ（笑）
海苔のドレッシング、口に海が広がったな〜
スイミング教室の話しが出たのは、この海苔の影響か。。。😁
先輩ママさんが、
「私も皆さんのような育児真っ最中の頃に言われて、えー、ほんとー、なんて思ったけど、
今が一番いい時期ですよ〜」
って、遠慮されながら、伝えて下さった言葉
ありがたかったですね
参加して下さったみなさん、さよこさん、ありがとうございました♡
そして、こちら
私が帰る間際も届いた
生まれ変わった暖簾
しかも、私の出身地、広島から届いたなんて
またまたご縁を感じるわ〜
深い柿渋色で渋い美しさですね✨
ゆるまる会
毎月１回、第２金曜日
大徳寺近くのご飯やさん 壺沙さんにて始まりました〜🎉
お１人で、お子さん連れで、
からだをゆるめました〜😊
深い呼吸して
動かして
手当てして
からだの「快」に耳を傾け
からだが動きたいように委ねる
終了後の皆さんの表情
かーーなりゆる〜くなってました
上がっていた肩が下がり
「ゆるみました〜」😚 とほっこり
普段から、やったらいいのは分かってるんだけど、
なかなか１人でこういった時間をとりづらい…という声も
ほんと、そうですよね
私も
なので、こうやって皆でまあるくゆるむ時間、いいですよね〜
春は、からだが一番変化します
その変化を待ち、受け入れる時期
みなさんのからだはどうですか？
ゆるんだ後に、ちゃぶ台を囲んで頂く壺沙さんご飯
細胞の１つ１つに浸透していく感じ〜💗
お昼ご飯しながら、ゆるまる会の復習されたり😳
みんなで思い出すのも楽しかったですね〜
やったことの殆ど忘れてるーーと言われた参加者さん
それだけゆるんだということで
嬉しい感想ですよん☆
忘れたといえば、最近、かなり物忘れがひどい私…
先日、保育所に到着して、ソラちゃんの鞄一式忘れてることに気づき😨
ダッシュ💨 で、取りに帰ったの。。
火事場の馬鹿力並の速さだったけど…苦笑）
それと、参加者の方と、ものすごいご近所さんというのが判明したり！！
狭いですね〜
ゆるまる会
毎月開催しています（８月はお休み）
（来月は、既に満席となっているとのことです。ありがとうございます）
今月２８日（月）育児の会でのお話し会
「予防接種と子どものからだのお話し」
あと１名様参加できますよーー❗
日時：４月２８日（月）１０時３０分〜１２時 その後、ランチ
詳しくは、こちら
★ベビー指圧講習会
ベビー指圧創始者カリン女史による来日講習会
日時：５月１７(土) & １８日(日）１０時〜１７時
場所：アクエリアル京都
講師：カリン・カルバントナ-ヴェルニッケ（ドイツ）
まつもとみき こどもの健やかな育ちと女性のための 自然療法と東洋医学 