和暦（旧暦）の元旦（1/28）以来
あたたかい風が吹き込み
節分と立春も間近😊
古人の暦と暮らしの寄り添いの理に適うあり方…
素晴らしいですね！
２月の教室・WS などのお知らせです💓
◉2/1(水) 10:30- Baby Shiatsu 教室スタート（毎水曜）
13:30- ビワの葉エキスWS ＜満席＞
＠心耳庵
◉2/16(木)10:00- ホリスティックビューティーケア
＠ヒーリングサロン Hug Life
◉2/17(金)10:00- 産後教室 ＠助産師あいこさんち ＜満席＞
◉2/19(日)13:00- 産後の養生のお話
＠アクエリエル京都
◉2/24(金)10:30- Baby Shiatsu 集い
ご参加お待ちしています🌟
ご飯やさん😊
「ビワの葉エキスWS」と「憲法についてお話会」の打ち合わせ
アンド
こどもたちお遊び会
アンド
大人のおしゃべり会💋
途中でご近所の友人も加わり
年相応の養生（セルフケア）をしようね〜と今年の抱負
和暦新年の二日目
こどもたち
レストランメニュー作って
テキパキとお料理運んでくれ
打ち合わせが、なかなか進まないけど…😅
これもまた
今だからこそ体験できる幸せ時間
そんなこんなで
「ビワの葉エキスWS」第二弾の日程も決まり
（今回、満席で参加できなかった方、是非、３月に！）
それに続くWSも、企画ちう
今年は
集いの会が盛りだくさんとなりそうですよ💕
★２月 Baby Shiatsu 教室
日時：2/1, 8, 15, 22（毎週水曜日）10:30-12:00
場所：心耳庵
★ホリスティックビューティーケア
寺田屋本家の酒粕パック&セルフフェイシャルマッサージ
日時：２月１６日（木）１０：００〜１３：００
★産後の養生のお話
日時：２月１９日（日）１３：００〜１４：００
場所：アクエリエル京都
★冨田貴史さんお話会
「私達の暮らしに大きく影響する憲法。まずは知ることから始めよう！」
日時：３月８日（水）１０：３０〜１４：３０
今日は、和暦（旧暦）の元旦
迎春に相応しい陽気でしたね！
御所の梅の花も、ちらちらと咲いてましたよ〜😊
ホリスティックビューティケア💕
私は、美容担当じゃないことが明確で…笑
自然療法や養生法のような反応をいただけず（イタタッ）
勉強させてもらってます😆
主催者さんが言うように
「食べ物は、なるべくオーガニック。でも、皮膚や髪につけるものは。。。」
ドキッとした方 😱
是非、来てね！（笑）
もちろん、それもアリ！！
でも、それが
他の方法を知らないから
なんとなく、これまでの習慣で…なんていう理由なら
一緒に、他のチョイスも考えてみませんか？
私は、（言うまでもなく）お化粧のアドバイスは、専門外だけど
日常のスキンケア
それも、上質の酒粕を使ったパック
めちゃめちゃシンプルな材料で作る化粧水
プロのマッサージ師（国家資格あるよ♪）が教える
フェイシャルマッサージ😍
加えて、テクニックだけでなく
皮膚の構造や働きも知ることで
何故、このフェイシャルケアなのか…腑に落ちる！！
経皮毒のこともねっ
ホリスティックとは
全人的、包括的などと言いますが
ココロ、カラダ、スピリット、そして、生かされている環境や自然など
つながるすべてが調和できるような
選択をしていけるといいよね♪
かなりレアな、松本のビューティーケア（笑）
もしかしたら、最初で最後？！
スッピンになるのが嫌って方も
この際、一緒に、湯上り気分で😊
ホットな時間を過ごしましょ❤️
★２月 Baby Shiatsu 教室
日時：2/1, 8, 15, 22（毎週水曜日）10:30-12:00
場所：心耳庵
★産後の養生のお話
日時：２月１９日（日）１３：００〜１４：００
場所：アクエリエル京都
★冨田貴史さんお話会
「私達の暮らしに大きく影響する憲法。まずは知ることから始めよう！」
日時：３月８日（水）１０：３０〜１４：３０
おいしい時間💓
「暮らしの養生法 〜春〜」
始まりました！！
冬の土用の真っ最中の今
土用は各季節の終わりにあり（約18日間）
ゆく季節とくる季節が行き交う変わり目
体調を崩す人が出やすくなります
そんな方には
土用の養生はうってつけ✌️
また、宇宙のエネルギーを知り
養生することで
快適に、波乗りするが如く
次の季節へスムーズに適応することができます😊
そして、わたしも、昨日
生まれて初めて、天井が回る眩暈を体験しました😲
話には、よく聞いてたけど
天井が回るって…想像しづらかったのが
体験して、よくよくわかりました
こりゃ、辛いね…
となると、やはり気持ち悪さもあるし…
私のまわりでは、妊娠のニュースに沸いてるんだけど
私のは、決して妊娠ではなく…😅
ぐるぐるした後に、お月のものが到来し
五行で診断して、腑に落ちる眩暈。。
いや〜 実体験で、いい勉強させてもらいました（笑）
そして、なんともタイムリーに
養生のお話の、素晴らしい小ネタができたじゃないですかっ😆
初回の今日は
養生のベースとなる世界観、健康観である「陰陽五行」と
いまオススメの「土用の養生」
そして、これからやってくる「春の養生」と
かなり盛りだくさんでした💓
陰陽五行とか養生とか
なんとなく知ってたり、本は読んでたけど
わかりづらかったのが
一回のお話で、よくわかりました！！
と言われると、嬉しいですね
百聞は一見にしかず😊 かな？
そして、お昼後はタイム〜
今回は、ミレットさんに寒い時期にぴったりの
あったまる滋養豊かなお料理の数々とお味噌汁
ご馳走さまでした💓
＜いただいた感想＞
・ずっと学びたかった陰陽五行について学べてよかった！陰陽のイメージ図、わかりやすかったです。わたしは血の量が少なくて不調がでてるのかなと気づけました。この冬の土用の間に、小豆や血を増やすものを食べて、血を蔵したいです。「人間も自然の一部。生かされてる」ということを意識して生活していきたいです
・生活のヒントがたくさんあって、楽しかったです。自分の子育てのヒントにと思ったのですが、家族のことにも照らし合せながら受けることができました
・お話を聞いて、とてもわかりやすかったです。本で読むと難しいので、わからないこともありましたが、いろいろ聞けてよかったです
・毎回ですが、とても楽しくて、実用的で、もっとお話聞きたかったです
・陰陽五行のことは、少しづつ聞いたことがあったが、わかりやすく話が聞けて、より理解できた気がします。人も自然も、すべてつながっていることを、すごく感じられました
・難しいかな？と思ってましたが、わかりやすく五行のお話が聞けました
・楽しかったです。美紀さんの「ぜったいダメはない」というスタイルが、以前お話した時から共感できて、今回も来てよかったです。比べてみて、とか、五行や陰陽の考え方、とても分かりやすかったです
ご参加いただいたみなさん、こどもたち
ありがとうございました💕
次回は、「暮らしの養生法 〜夏〜」
4/26(水)を予定しています☆
私も、今日は、大復活したけど
しっかり養生して
春に備えます〜🌟
「暮らしの養生法」
６名以上で
随時、開催しています
都合がつけば、他府県も伺います！
ご要望や質問などありましたら
お気軽にご連絡ください
matsumikimoto@gmail.com
★２月 Baby Shiatsu 教室
日時：2/1, 8, 15, 22（毎週水曜日）10:30-12:00
場所：心耳庵
★ホリスティックビューティーケア
寺田屋本家の酒粕パック&セルフフェイシャルマッサージ
日時：２月１６日（木）１０：００〜１３：００
★産後の養生のお話
日時：２月１９日（日）１３：００〜１４：００
場所：アクエリエル京都
★冨田貴史さんお話会
「私達の暮らしに大きく影響する憲法。まずは知ることから始めよう！」
日時：３月８日（水）１０：３０〜１４：３０
こちらは、前回のお話会の様子
憲法九条とか改憲とか
日本は戦争できる国になっていく…
なんて、話題を見聞きするこの頃
そもそも憲法って…？
「憲法」は、国の根幹をなすルール
ということは
私たちの暮らしに大きく影響する
とっても身近で大切なもの
なんだけど・・・
憲法のこと知ってる方・・・
身近に感じてる方・・・
います？？？
平和な暮らし
いのちの循環の実現には
まずは、「憲法」を知ることから！
一緒に、教えてもらいましょう😊
お話をしていただくのは
冨貴工房の冨田貴史さん
「憲法」について何も知らないという方
大歓迎です🙌
一緒に、学び、知り、未来を創造しましょう💓
お友達やご家族もご一緒に
是非、ご参加ください！
シェア、拡散、よろしくお願いします☆
【私達の暮らしに大きく影響する憲法。まずは知ることから始めよう！】
◉スケジュール
10:30-12:30 冨田貴文さんのお話
12:30-14:30 お昼ご飯
質疑応答&シェアタイム
＜冨田さんのお話会のみの参加もokです＞
◉参加費：1000円＋カンパ
（冨田さんから受け取ったギフトに対して、それぞれがしっくりくるお返しを、1000円＋カンパでお支払いください）
◉お昼ご飯
Chieriya さんのベジタリアンお弁当（600円）
＊お申込時に、お弁当希望の方は、個数をお知らせください
＊お弁当ご注文締切：3/6(月) 12時まで
◉会場：京都市左京西部いきいき市民活動センター ＜会議室３＞
◉お申込・お問合せ◉
以下の内容を（松本）までメールにてお願いします
matsumikimoto(@)gmail.com
・メールのタイトルを『憲法のお話』としてください
・お名前（お子さんとご一緒の場合は、お名前と年齢も）
・お電話番号
・メールアドレス（パソコンからのメールを受信できるアドレス）
・お弁当希望の方は個数
＊会場には、椅子の他、小さなお子さん連れの方に快適なように、シートを敷いて下に座れるようにします。寒さが気になる場合は、ブランケットなどお持ちください
◉冨田貴文さんのプロフィール
http://takafumitomita.blogspot.jp/
大阪中津にて養生のための衣食（茜染め、麻褌、味噌、鉄火味噌など）を自給する冨貴工房を営む。
ソニーミュージック～専門学校講師を経て、全国各地で年間300 本以上のイベント・ワークショップを続けている。
ワークショップのテーマは暦、養生、手仕事など。疎開保養「海旅Camp」主 催団体「21st century ship 海旅団」代表代行。
『原発事故子ども・被災者支援法』を活かす市民ネットワーク代表。
著書「わたしにつながるいのちのために」（2006年/自主出版） 「春夏秋冬 土用で過ごす」（2016年/主婦と生活社・共著）など
今日は
2人目&3人目の経産婦さん勢揃い😊
可愛すぎるでしょ〜💕
お産について
あいこさんから
お人形や模型、ビデオなど使い
たっぷりのお話
私、寝てるし…笑
私からは
骨盤底筋のトレーニングと
野生を取り戻すお産の姿勢などについて
あいこさんの手作り料理
お出汁が五臓六腑に染み入りました💓
スイーツも優しい甘みでほっこりと
丁寧に作られたものばかりです
あいこさんちでの教室は
残すところ
２&３月のみとなります
ご参加お待ちしています🌟
★２月 Baby Shiatsu 教室
日時：2/1, 8, 15, 22（毎週水曜日）10:30-12:00
場所：心耳庵
★寺田屋本家の酒粕パック&セルフフェイシャルマッサージ
日時：２月１６日（木）１０：００〜１３：００
日々のお手入れ風景（笑）
体は服で覆えるけど
お顔は、乾燥した冷たい風に当たりっぱなし…
そうは言っても
エステなどには、なかなか行けない現実…😓
でもでも、自分でお顔のケアができると
毎日、しかも、お安くできちゃって
これに勝るものはナイですね✌️
お顔のケアは、「私丸ごと」のケア
耳や足裏にたくさんツボがあることは知られてますが
実は、顔にもツボがたくさんあります
お家で、効果的なフェイシャルマッサージで
あなたの顔を
あなた丸ごとを大好きになっちゃいましょう💓
そこに、酒粕パックが加わると無敵に
酒蔵の女将の肌が
ツルツルなのはよく知られていることですね😊
潤いのあるスベスベもちもちお肌
シワやそばかす、毛穴も目立たなくなる
保湿たっぷり、美肌効果バツグン！！
酒粕の驚くべき効能
それは、こんなに豊富な栄養素を含んでいるのです！！
ビタミン・ミネラル（カルシウム・鉄・マグネシウム・亜鉛・銅など）
タンパク質・炭水化物・酵母などなど…
ビタミン、ミネラル不足になりがちな現代人
酒粕が、今、注目を浴びているのもよくわかりますね！
塗ってよし
食べてよし
飲んでよし
酒粕パワー🔥
一緒に、体験してみませんか？
日々のケアのプラスに
ご自分へのご褒美に
お待ちしています❤️
★２月 Baby Shiatsu 教室
日時：2/1, 8, 15, 22（毎週水曜日）10:30-12:00
場所：心耳庵
冬土用は（1/17-2/3）
「春夏秋冬」の四季のサイクルの終わり
「春」を迎える準備期間
足元、立ち位置をしっかり確認し
無理をせず力を抜き
流れに身を任せることで
より大きな転機を
自然に乗り切ることができます💕
今朝も、雪が残る京都市内
雪の恩恵たっぷりの
ここ数日です😊
阪神大震災への祈りとともに…
★２月 Baby Shiatsu 教室
日時：2/1, 8, 15, 22（毎週水曜日）10:30-12:00
場所：心耳庵
★寺田屋本家の酒粕パック&セルフフェイシャルマッサージ
日時：２月１６日（木）１０：００〜１３：００
真っ白な銀世界
美しいですね〜
でも、さぶいっ ^^;
そんな中、週末は、ホメオパシー授業で楽しく燃えてます😊
ビワの葉エキスワークショップ
残席わずかとなってます〜！
我が家でも
とっても使用頻度が高い 万能エキス
暮らしの養生に欠かせませんっ
ご参加をお考えの方
お早めにお申し込みくださいね🌟
＜キャンセル待ちにて受付中；追記1/16＞
★予防接種と重金属・こどもの免疫力講座
日時：１月１７日（火）１０：３０〜
場所：地下鉄鞍馬口駅から徒歩3分（申込時に詳細）
★暮らしの養生法 〜春〜
日時：１月２６日（水）１３：３０〜
★２月 Baby Shiatsu 教室
日時：2/1, 8, 15, 22（毎週水曜日）10:30-12:00
場所：心耳庵
★寺田屋本家の酒粕パック&セルフフェイシャルマッサージ
日時：２月１６日（木）１０：００〜１３：００
