アーカイブ | 2月 2015

御所デート

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御所の梅

まだ3分、いや2分かな…

 

ちょっとづつ膨らむ姿

きゅっと締まった蕾

可愛らしいですね

 

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こちらの花の香りは〜

 

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こっちは〜

 

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これは〜

「こっちの匂いは〜」なんてコメントもあったり😊

香り姫

 

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お昼は、鞍馬口通りで開催されてた

あけぼのマルシェで購入した

おいしいものたち😆

 

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あとは、走る走る

御所は

色んな遊び場の宝庫✨

 

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なぜか、足踏みミシンが道端に

私が通った小学校には

この足踏みミシンがクラスの女子の数だけあり

家庭科の時間に

踏み踏みしながら雑巾作ったけど

今は、骨董品なのかな…

 

娘とのデート

楽しかったな。。

嬉しかったな。。

 

★妊婦さんのセルフケア教室 by 助産師あいこ&整体師みき  

3月6日(金)10:30〜13:30

「おっぱい・産後について」

場所:助産師あいこさんの家

詳しくは、こちら

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「予防接種と免疫力」講座レポート @アペリラ 

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妊婦さんから

小学生のお子さんをお持ちのお母さんまで

乳児から幼児まで

今回も賑やかな

お母さんはホームドクター講座

「予防接種と免疫力」でした😊

 

私の講座の特典⁉️、特徴は

たとえ話が多い。。。😁

その日の朝に閃いた

バイキンマンも登場したし〜笑)

 

こちらの講座に参加された動機は

予防接種が始まる時期なのでどうしよう…

一人目の子どもの時は何も考えてなかったけど、二人目はどうしようかと思い始めて…

予防接種について殆ど知らないので知りたいと思って…

不安が大きくなってきて…

などなど、ありました

 

予防接種ってなあに?

免疫力ってなあに

から始まって

 

なんのためにするの?

どんなものでできてるの?

気をつけたいこと

自然感染とワクチン感染の違い

免疫について

抗体って?

免疫とワクチンの関係

免疫システムと学習について

などのお話をしました🌸

 

免疫力って、トレーニングが必要なんです

赤子には赤子に備わる免疫力

そして、乳児から幼児へ

そして、小児から思春期、青年・・・老人

その時々の学習で

今のあなたの免疫力ができあがってますね

 

免疫力UPに必要なことのひとつに

菌との出会い&共存があります💕

抗菌とか殺菌グッズって、

私たちに大事な菌までも抗菌・殺菌😭

「可愛い子には旅をさせよ」と言いますね

「可愛い子には菌に触れさせよ」ですよ〜

 

整体的な手当て、愉氣を

日常へ取り入れる提案もしましたよん

 

そして、待ってましたーーの

アペリラさんランチ✨

酵母・菌いっぱいのお料理

免疫力UPにも最高!!!

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さやかさんがドレッシングをかけてくれてます

 

やさしい料理の香りって

ほんとにやさしくってマイルドですよね

細胞ひとつひとつが喜びのダンス〜😆

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お昼ご飯食べながら

質疑応答や様々なシェアタイム〜🔥

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この時に、聞きたかった質問や

みんなはどうしてる〜?

などなどのお話がてんこ盛り

私も、感心することいっぱいです!

ココロもカラダも満たされますね💕

 

いただいた感想です

・前回同様、ゆっくりとわかりやすいお話で参加できてよかったです。病気・風邪をこわがらず出すチカラを備えたいです。愉氣もコミュニケーションとして取り入れていこうと思いました。

・前回に引き続き今回も本当に勉強になりました。漠然と知っていた事でも浅くしか知らなかった事だらけなので、先生の説明ん仕方がすごく聞きやすく楽しく、すんなり入ってきました。

・予防接種のことは、色々と心配だったり知りたいことも多かったので、色々と聞くことができてよかったです。これからも子どもの様子を見ながら予防接種のことは考えていこうと思います。

・予防接種をうち出したのですが、色々と聞いたりすることがあって、本当にうっていいのかなーって思ってたのですが、自分で選択する基準というか何というか、そういうのになって良かったです。

・とても楽しかったです。よくわかりました。予防接種をうけるうけないで悩んでましたが、どちらにしてもいいことだと思って過ごそうと思いました。

・これから2人目出産なので、予防接種について正しい詳しい情報がわからず悩んでいましたが、これからじっくり考えてどうするか決めていきたいと思いました。講座以外にも色々と教えていただき参加して良かったです。ありがとうございました。

・とても来たかったお話だったので為になりました。子どもが生まれてから体のことをとても考えるようになり、まだ中途半端なところもありますが。聞けてよかったです。

・来てよかったです!もんもんとしてた考えがスッキリしました。自分の考えを信じてやっていこうと思えるようになりました。

 

こちらは、「子どもの健康と病気&免疫力UP」講座レポート

 

参加者のみなさん、さやかさん

ありがとうございました🌷

またお会いしましょー

 

お母さんはホームドクター講座

ありがたく、毎回好評いただいてます m(_ _)m

数名のグループでの出張講座も承ります

下記連絡先まで、お気軽にお問い合わせください

matsumikimoto@gmail.com

ありがとうございます😊

 

 

★妊婦さんのセルフケア教室 by 助産師あいこ&整体師みき  

3月6日(金)10:30〜13:30

「おっぱい・産後について」

場所:助産師あいこさんの家

詳しくは、こちら

 

お味噌と講座

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何故に、ネックレスの如く

首に自転車の鍵が…😆

 

先週末にあった毎年恒例

禅寺でのお味噌作り

だけど… 私は、クラシカルホメオパシー京都での

今期最後の専門コースの授業だったので

涙をのんで😂

ソラちゃんに託しました☆

 

お味噌作りから戻ってきたソラちゃんの服

大豆があちこちに飛び散り

まるで、ドット模様のように…笑)

 

「お豆さん潰して〜

こうやって、こうやって〜」

と身振り手振りで話てくれる姿に

大満喫したことがビシビシと伝わってきました😊

 

その翌日、我が家で味噌瓶に詰めましたっ

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腰にチカラも入り

味噌玉を作るのも

投げるのも

手慣れたもん

やるぜ、3歳児😆

 

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最後は、ギューッと空気を抜いて〜

たくさんの人の菌が入り混じったお味噌

絶対おいしいね〜

楽しみ 楽しみ 💕

 

只今、1月に作った白味噌が食べ頃です

おいしい。。

発酵食

バンザイ〜🙌

 

そして、今日は、お勉強に行ってきましたー

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講師は

代替医療師 Vanilla さん

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生理学とホルモンについて

学びをシェアしていきますねー

今日も、よく笑わせもらいました😆

 

★妊婦さんのセルフケア教室 by 助産師あいこ&整体師みき  

3月6日(金)10:30〜13:30

「おっぱい・産後について」

場所:助産師あいこさんの家

詳しくは、こちら

お母さんはホームドクター追加講座のお知らせ @Bar 転々

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前回の講座のようす

 

Bar 転々さんの追加講座が決まりました!

とってもアットホームな空間です

前回は、お子さんが小学生の大きくなられたお母さんから

0歳児のお母さんまで

妊婦さんの参加もあるこの講座

どなたでもお越しください😊

 

風邪ひきさんや鼻水タラタラ

季節の変わり目で咳が出はじめた…

の時期ですね

 

子どものからだでは何が起こってるの?

お家でどうやって過ごしたらいいのかなぁ…

ホームドクターであるお母さん

智慧と情報の引き出しのひとつになったらいいな☆の講座です

 

以下、詳細です🌸

Bar 転々さんのFacebook ページより転記

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

『お母さんはホームドクター』

松本美紀さんを講師にお招きして『お母さんはホームドクター』という講座を二回シリーズで開催致します!!

参加ご希望の方はこちらでコメントをいただくか、下記のアドレスまでお知らせください。

kodomo.tenten@gmail.com 三浦@BAR転々

 

(1)「子どもの健康と病気&免疫力UP」 

3月16日(月)10:00〜12:00 <満席>
2月12日 10:00〜12:00 終了

子どもが熱を出したり、咳を出したりすると、ハラハラドキドキ
どうしたらいいのーー!!
なんてこと、子どもさんがいらっしゃる方は
経験されたことあるのではないでしょうか?
カラダの中で何が起こっているの?!
病院にすぐ駆け込む前に何かできることは?!
風邪薬や解熱剤、下痢止めって使っていいの?!
病気の時、家でできる対処法は?!
子どもの免疫力をあげるにはどうすればいいの?!
こんな疑問をもたれている方、ご参加下さい。

<内容>
・ホメオスタシス
・病気の捉え方
・自律神経のリズム
・ウイルスと細菌の違い
・病気について
・症状について(発熱、鼻水、咳、嘔吐、下痢、痙攣)

・免疫力をあげる方法(食べ物・運動・習慣・ココロとカラダ)

(2)「予防接種と免疫力」 
4月16日(木)10:00〜12:00 <満席>

*基本こちらは一回目を受けられた方が対象となります
予防接種やワクチンについて
色んな意見がありますね子どものカラダにする予防接種
する、しない、どうしよう…
親の選択に委ねられます
感染症って、そんなに怖いの?!
ワクチンはどんな働きをしているの?!
子どものカラダの中では、何が起こっているの?!
抗体と免疫って?!
種類が沢山あるけど、どうしたらいいの?!

そんな疑問にお応えします。
<内容>
・病気や感染症について
・予防接種とワクチンの種類
・ワクチンの原材料
・感染経路
・抗体について
・免疫のしくみ
・予防接種の前と後に気をつけたいこと
・免疫力UP

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

両日ともに
参加費:3000円(資料・お茶付き)
定員:各講義8名
場所:BAR転々二階
時間:10時から12時まで

講義後お時間のある方は、二階を開放しておりますので持ってきたお弁当を食べたり、一階のお店のごはんを注文して食べたりしながらまったりお話しましょう~。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

ご参加お待ちしています😊

 

★妊婦さんのセルフケア教室 by 助産師あいこ&整体師みき  

3月6日(金)10:30〜13:30

「おっぱい・産後について」

場所:助産師あいこさんの家

詳しくは、こちら

ストレス・ケア

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ストレスと仲良く共存する

私の日々の営みのひとつ

一緒にヨガ〜🌸

と言いつつ…最近、殆どできてないけど…😓

 

日々、ストレスは生じます

寒いというのもストレスだし

宝くじにあたって大喜びもストレスだし

人間関係がうまくいかない…

仕事の責任が重すぎる…

子どもがご飯を食べてくれない…

 

十人十色

人生の主役であるわたしたちひとりひとりには

ひとりひとりのストレスがありますね

 

昨日、とよなか男女共同参画推進センターすてっぷ

にて、ストレスケア「身体ほぐし」をさせていただきました

今回のテーマは、〜夫との関係に悩む女性へ〜

 

私は、2回目の担当で

1回目は、心理カウンセラーによる「心ひらき」

 

あなたのための時間

あなたのココロとカラダを大切にする時間

 

最も身近で

だけど、ついつい忘れがちな

ひとりひとりの人生を遂行させてくれる

カラダという器に意識を向けて

 

シンプルな動き

深い呼吸

ゆらして

ほぐして

チカラ使って

カラダの「快」という感覚に導かれて

 

一面鏡張りのある立派なスタジオで

その時だけは、鏡を間近に

表情筋を使ってほぐしたり

声を出してのワークも行いました

これ、とっても楽しかったです。。わたしが。。笑)

 

とよなか男女共同参画推進センターすてっぷ

様々な企画やイベントをされています😊

他にも、カウンセリングや電話相談

膨大な蔵書をもつ図書館

プレイルーム

などなど

 

寒い時期にも関わらず

定員いっぱいの参加者の方々に集まっていただきました

 

今回の、心理カウンセラーとのコラボ企画

ココロとカラダへのアプローチ

私自身も、学びの多いワークショップでした

 

すてっぷのスタッフの方々が、あったかくって。。

とっても居心地のよい時間に私がほっこり😊

チャンスがあれば、是非、訪問してみてください☆

 

 

★妊婦さんのセルフケア教室 by 助産師あいこ&整体師みき  

3月6日(金)10:30〜13:30

「おっぱい・産後について」

場所:助産師あいこさんの家

詳しくは、こちら

 

一緒につくる

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お料理やお菓子づくり

食器洗いにお掃除

自分でやるー

一緒にやるー

の3歳児

 

こんなこともできるのね。。。

と、目を細めてしまう

わたしです

 

一緒にやると

何倍も時間かかったり

あちこちに具材が飛び散ったりするけれど

なんのなんの

あの輝く好奇心いっぱいの瞳をみたら…ねっ💕

 

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そして、私の願いでもあった

一緒にお菓子作り

私が母親との経験がないもので

子と一緒に作りたいという願いを叶えてもらっちゃった😆

ありがとー

 

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お箸を前に

むっちむちのてって(笑)

こちらの竹のお箸

寺町二条下がったところにある

ばんてらさんのもの

これ、ソラちゃんも私も、とっても気に入っています

おすすめですよ〜!!

 

★妊婦さんのセルフケア教室 by 助産師あいこ&整体師みき  

3月6日(金)10:30〜13:30

「おっぱい・産後について」

場所:助産師あいこさんの家

詳しくは、こちら

お母さんはホームドクター講座のお知らせ @yoga space STANDPOINT

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yoga space STANDPOINT

こちらを主宰される yoko さん

初対面の時、ただならぬ存在感を😆

感じていたら…

ヨガをされているとのこと

ヨガスペースのオーナーに加え

コブヨガ(子連れヨガ)、外ヨガ、アシュタンガ…と

様々なクラスの指導もされています☆

授乳で、抱っこで、デスクワークで、この冷えで

あちこち固まっていたら

Let’s go!!!

こちらの美しいヨガスペースでの講座

始まりますー🎉

私も、今からとっても楽しみにしていますー☆

「お母さんはホームドクター講座」3回シリーズ

詳細&お申込は、下記をご覧ください😊

①「子どもの健康と病気&免疫力UP」3/23(月)<満席>

 詳しくは、こちら

②「お手当の会 ~生姜湿布・里芋湿布・整体的手当て~」4/20(月)<満席>

詳しくは、こちら

③「予防接種と免疫力」6/22(月)<満席>

詳しくは、こちら

お子さんの日頃の様子や機嫌、元氣をみれるのは

お母さんやお父さん、ご家族のみなさんです

お子さんの変化や病気、症状の経過に面した時の

知恵と情報のひとつとしてもらえたらと思います

以前、参加者の方から

「講座が始まるまでは、緊張していたのですが、

やわらかい雰囲気の講座で安心しました

楽しかったです!」と言っていただきました🌸

講座参加って、場合によっては、

身構えてしまうことがあるかもしれませんね

やわらかい雰囲気です(笑)

安心してきてくださいね😊

★妊婦さんのセルフケア教室 by 助産師あいこ&整体師みき  

3月6日(金)10:30〜13:30

「おっぱい・産後について」

場所:助産師あいこさんの家

詳しくは、こちら