アーカイブ | 6月 2018

エアコンと体調

 

蒸し暑くなってきて

お肌にブツブツ、咳、痰、発熱、、など

体調不良のお子さんに出会ったり

相談を受けたりが続くこの頃

 

聞いてみると

多くのお母さんが

エアコンをつけ始めて冷えたのかも、、とのこと

汗もが怖くて、、と言われる方も

 

「冷え」「乾燥」を一気にもたらすエアコン

こどものカラダ目線代表としまして一言(笑)

特に、体温調整が未熟な小さなお子さんは

大きく影響を受けてしまいます

 

住環境にもよりますが

快適を求めて、この時期から

既に、エアコンを朝までつけてるのは

カラダ目線からは、やはり控えてもらいたいと思うのです

環境目線からも、、

 

夏の養生のひとつは、「汗をかくこと」

汗を通して体温調整

汗を通してデトックス

汗を通して健やかで美しいお肌作り

汗を通して・・・

冬に冷えにくくもなりますよ!

 

こんなに小さな茅の輪も

 

写真は、記事とは関係ない  ^^;

この時期ならではの、茅の輪くぐり

夏を快適に過ごしましょうね ✳

 

 

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ホームドクター講座 @六甲

始まりました!

 

講座①「こどもの健康と病気・免疫力up」

子育て真っ最中の方から

これからママになられる方が集い

体験談のシェアや

質問もたくさんいただき

豊かな出逢いと時間に恵まれました

 

主催者は、星読みやヨガ指導などでも活躍される

Lica Uchidaさん

お陰さまです 😊

 

 

 

ランチは、ごはんや ルリカケスさんのお弁当

竹のお弁当箱に包まれたカラフルな夏の味覚

美味しかったです 😋

 

開催場所は

阪急六甲駅からすぐの

とても心地いい 鍼灸院「アルベルト治療院」さん

 

 

<いただいた感想より>

・お話を聞いてとても安心できた。ガイドラインに頼らず、もっとこどもをしっかり見て判断しようと思った

・具体的な事例をたくさん聞けてよかった。心がまえができた。わかりやすかった。「知った上で選ぶ」「こどもの力を信じる」「こどもをしっかり見る」など、ありがたい言葉だった

・とてもわかりやすくてよかった。すごく疑問だった部分もわかりやすく答えてもらえてよかった

・昔からの疑問が解決できてよかった

・病気にかかるかからないなど、自分の直感を信じて育児をしていけそうな気持ちになった

 

 

ご参加のみなさん、こどもたち

りかさん

ルリカケスさん、アルベルト治療院さん

ありがとうございました💕

 

◉次回は、7月26日(木)

「予防接種と重金属・こどもの免疫力」

ご参加お待ちしています!

詳しくは、こちら

皮膚とスキンケア

 

仲良しお母さんたちにリクエストをいただき

比叡山の麓にて

「お母さんはホームドクター講座」

開催させていただきました 😊

 

蒸し暑さが増し

汗も出てきて

プツプツと皮膚症状が出やすい頃ですね 💦

 

講座では

皮膚の機序・こどもの皮膚について

バリア機能を上げるもの、妨げるもの

皮膚への自然療法

虫刺されや虫除け・日焼け・とびひ・皮膚の炎症

毎日のスキンケア

皮膚と衣食住・ココロ・環境・・などお話ししました

 

赤ちゃん、こどもたちは、皮膚も養っている真っ最中

なるべくナチュラルに、シンプルに

使うことと、使わないことを天秤にかけて

その時に必要なのは?と

こどものカラダ目線で、地球の環境目線で

選択できればいいですね!

 

<いただいた感想より>

・皮膚とスキンケアについて、たくさんのことを再確認できた。こどものスキンケアも自分のことも見直してやってみます

・今日もよくわかりました。自分も楽しく、それが息子にも良い方向につながればいなーと思う

・自然療法を聞けてよかった。がんばりすぎず、がんばりたい

 

講座には

アンジーナ ちひろさんにもご参加いただき

自然の素材で丁寧に作られているスキンケア商品に

みなさんも、とても喜ばれていました!

 

 

大原で、無農薬でお野菜も育てておられ

ズッキーニも、みずみずしいこと 😙

晩ご飯に、教えてもらったズッキーニポタージュスープを

早速作りました〜。美味 😋

 

ご参加いただいたみなさん、こどもたち

どうもありがとうございました♡

 

写真撮影前に帰られたみなさん、撮影が遅くなりごめんなさい、、

 

【募集】よもぎエキス ワークショップ

 

ありがたく、第一弾が、すぐに満席となりましたので

第二弾も開催します!

日時:7月20日(金)13:30〜15:30

 

開催場所は、風と気が、心地よく流れる

鍼灸・指圧 心耳庵(京都上賀茂)さん

 

よもぎとお友達になりに

暮らしの中に、よもぎを使った療法を取り入れに

是非、お越しください 💕

 

自然なものでケアできる術を知っていると

急な不調などの時にも、大きな助け、安心となります

「何があっても大丈夫」と思えるチカラも

自然が、やさしく教えてくれるように感じています

詳しくは、こちら

 

 

母と赤ちゃんのための ディベロプメンタル(発達)プログラム教室

 

 

6月教室、楽しく展開しています

3ヶ月から7ヶ月の赤ちゃんとお母さんたち

 

赤ちゃん・こどもの発達についての理解を深めながら

お母さんが我が子にするディープタッチを習得してもらいます

その他、歌いながらの手遊び・足遊び

 

また、赤ちゃんにとっても、お母さんにとっても

自然なやり方で抱き上げ下げ、寝返りなどを行うハンドリング

お母さん同士で、ほぐしあったり

赤ちゃん同士で、遊んだり、、

今日も、豊かな時間でした 😊

 

 

開催場所は、広い和室に風が吹き抜ける

心地よい 鍼灸・指圧 心耳庵(京都上賀茂)さん

 

7月教室、募集中です! (8月はお休み)

詳しくは、こちら

 

 

 

妊婦さん教室

 

助産婦 宮川 友美 (Tomomi Miyagawa)さんとのコラボ教室

アペリラ ’apelilaさんで開催しました

 

初産婦さんと経産婦さんの集い

妊娠期の過ごし方や心身の準備

お産の経過や産後の過ごし方などの質問に

ひとつひとつお応えしました

自分を、自分の感性を信じることも 😊

 

 

 

また、経産婦さんの体験をシェアしていただき

初産婦さんは、なるほど〜とメモ ✏

その他、情報交換や

お家で簡単にできる運動とリラックスの実践

着物で参加いただいた妊婦さんもおられ

着物は、産前産後にも非常に理にかなっていることに

全員で納得!

今日も、豊かで楽しい時間でした

 

 

 

アペリラさんのパンを捏ねる音と

酵母の香りに包まれ

パンプレート(教室とは別料金となります)を味わいながら

いろんなお話にも花咲きました♪

 

ご参加いただいたみなさん

アペリラさん

ありがとうございました 💕

 

次回の友美さんとのコラボ教室は

◉ベビママ教室 9/14(金)

◉妊婦さん教室 9/15(土)

 

ご参加お待ちしています!

 

 

【よもぎエキス】ワークショップ 募集中!

 

道端に

河原に

たくましく生きる「よもぎ」

別名、「ハーブの女王」とも呼ばれます

 

昔から、よもぎは、身近で、止血などにもよく使われてきました

私も、怪我をしたら、祖母が、よもぎをこすって(時には噛んで)

よもぎの汁をつけてくれたことを

懐かしく嬉しく思い出します

 

よもぎのチカラをいただいて

エキス作り

他の、よもぎ療法の紹介や

よもぎについてお話します

 

開催場所は、広い和室で心地のいい

鍼灸・指圧 心耳庵(京都上賀茂)さん

 

 

お持ち帰りのよもぎエキス

よもぎ茶つきです!

 

詳しくは、こちら

 

ご参加お待ちしています☆