アーカイブ | 4月 2015

「お手当の会」@ヨガスペースSTANDPOINT レポート

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左お鍋には、生姜汁

右ボールには、里芋湿布の具材

 

先日、お母さんはホームドクター第2弾

「お手当の会〜生姜湿布・里芋湿布・整体的手当て〜」が終了しました

開催したのは、ヨガスペースSTANDPOINT さん

 

生姜を入れてアロマ効果を楽しみながら

まずは、里芋湿布の説明と体験をしていきます😊

里芋は、昔から「いもぐすり」と呼ばれ

どんな炎症にも効果的と言われます

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抱っこしてる方

お子さんと遊ぶ方

湿布を全感覚で味う方

カメラ目線の方😆

「いま、ここ」の子どもさんと在りながらの

講座参加は、ほんとに命がけです(笑)

 

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立ち姿勢の方の割合が多いのも

お母さんはホームドクター講座の特徴😁

じっとして聞いてられることって

なかなかね…

 

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娘のソラちゃん登場

この日は、娘同伴で講座をさせていただきました

途中、トイレやウンチで中断もあり

すみませんでした

そして、あたたかく見守っていただき

ありがとうございましたm(_ _)m

 

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続いて、生姜湿布

いい香りに包まれて

あたたかい生姜湿布を当てていきます

 

おっぱいにオムツ替えに抱っこに…と

猫背姿勢や固定姿勢になりがちのお母さんたち

首まわりや目に湿布を当てて

ひとときのリラックスされてましたよ〜

 

お手当・自然療法は

興味はあるんだけど、どうやってやったらいいのか…

と思われている方も多く

目の前で

とっても簡単にできることを見て知ってもらい

その心地よさを実感してもらうと

早速、お家でやってみますー☆という方が多いです

やってみると

私(お母さん)が、一番、必要でした〜とか(笑)

息子(娘)さんに、手当てさせてもらえないと思ってたけど

気持ちよさそうに受けてくれました〜

なんていうメッセージも

講座後によく聞きます

 

Let’s try!

実践あるのみ

 

この後、整体的手当て

排泄や発熱、怪我の時などの手当て

日々のケア

愉氣など

ポイントは、頭で考えすぎず

ぼ〜っと

手のひらで呼吸するように

お母さんもお子さんも静かに

気持ちよさそうでしたよ😍

 

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そして、おやつのバナナマフィン

このボリューム😳

STANDPOINT さんオーナーの yoko.t さん手作り

おいしすぎて

気がつくと、娘にほとんど食べられておりました…笑)

 

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お茶しながら

質疑応答やシェア話

いろんな会話が飛び交っておりました

 

女子って

お話大好き

共感されるの大好きですよねっ

そんな集いになってますね、確実に…

嬉しいな。。

 

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帰り仕度をしながらも

話はつづく、どこまでも…😁

 

お母さんはホームドクター講座

同じように子育て真っ最中の方たち同士が

出逢い、お話し、シェアし、笑い…

の場所ともなっています

 

核家族での子育ては

孤独を感じたり

サポートがないことにより

ストレスや不安を感じたり…

 

こちらの講座で

子育ては、正しい間違いではなく

それぞれの子育てがあるということを感じてもらったり

これでいいんだ、大丈夫と思えたり

耳寄り情報を得たり

していただけてること

とっても嬉しく思います💕

 

☆いただいた感想☆

・とてもよかったです。早速、家で実践したいと思います。一緒に参加していた赤ちゃん達にも癒されました

・家族が苦しそうな時、つらそうな時、「何かしたい」と思っていたので、今日はとても勉強になりました。しかも簡単そう!とても分かりやすかったですし、今日からやってみます!

・里芋湿布など知ってはいたけど、実際、目の前でやっていただくと、いざという時やりやすくてよかったです。生姜湿布は皮膚からも鼻(香り)からもよい効果が得られると思う

・生姜や里芋の手当てを今日からやってみます

・実践の手当て法を教えていただき、ありがとうございました!手を当てる「愉氣」じっくりおちついて、ぼーっとする時を作ると私もリラックスできそう。やってみます

・湿布を実演してもらえてわかりやすかったです。家でもできそうです

・勉強になりました

・とっても楽しみながら、へーっ!ほーっ!と、とってもためになりました。お家で、早速、試してみたいです。

・ちょうど娘が鼻カゼで苦しんでいるので、早速、生姜湿布を試してみようと思います。すぐに実践できることを教えて頂いたのでよかったです

・里芋湿布も生姜湿布もやってみます!ぜひ今日からやってみたい!って思いました。思ってたよりも簡単で、できそうですし、ホッとしました。家族にもできるようになってもらって、私にもしてほしい(笑)。友達にも、ぜひ、参加してほしいなぁーって思いました。

 

お母さんはホームドクター講座

ありがたく、毎回好評いただいてます m(_ _)m

数名のグループでの出張講座も承りますので

下記連絡先まで、お気軽にお問い合わせください

matsumikimoto@gmail.com

 

 

★妊婦さんのセルフケア教室 by 助産師あいこ&整体師みき

@助産師あいこさんの家

次回は、5月1日(金)<残席2>

詳しくは、こちら

 

子育て支援企画 @寝屋川市の豊野保育園

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細いダンボールで恍惚の顔😁

子宮の中のぎゅっとした感覚を思い出してるのかも〜

とは、私の勝手な推測まで…笑)

知っていますか?

寝屋川市にある豊野保育園

ホリステック保育を目指し実践されています

ホリスティックという価値観を

いちはやく保育に取り入れられている保育園です😊

毎年、数回、ワークショップをさせていただくようになって3年目

園長先生はじめ、保育士・スタッフの方々の

あたたかさに包まれた保育園なのです💕

来月、子育て支援企画トヨノキッズにて

「子どもの免疫力UPの食事&手当て」をテーマに

ワークショップを開催します😊

日時:5月13日(水)9:30〜10:30

おやつの試食会もありますよー

もう、既にほぼ満席とのことですが

あと若干名参加いただけるようです!

お子さんの身体測定もできますよ〜

この時期だと

半袖&半パンで元気に走り回っている子どもたちに

会えるだろうな〜

楽しみ😍

★妊婦さんのセルフケア教室 by 助産師あいこ&整体師みき

@助産師あいこさんの家

次回は、5月1日(金)<残席2>

詳しくは、こちら

染工房 高橋徳

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友禅着物の染工房

「高橋徳」

すばらしい日本の美

友禅の美に触れてきました

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オーストラリアのシドニーからの御一行

友禅染のプロセスをお話ししてもらっているところです

彼らもアートを学んでいるので

興味津々

私は、通訳で同行しました😊

高橋徳さんのHPにもあるように

京友禅は分業制となっており

それはそれは沢山の工程と人の手を介して

完成される着物

世界にひとつだけの着物

それぞれの分野において

修練を積まれた職人さんの技の結集です

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染料

職人さんの道具って

神聖で美しいですね。。

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ギャラリーも併設されており

他の分野のアートの展覧会もされています

歴史ある工房で

師と仰がれる存在でありながら

様々な学びや刺激を受け続け

よりいいものを作り上げていかれている姿勢

そして、驚くほどに

謙虚で純粋なお姿に

わたしも多くを学び感じさせてもらいました

見学の後

高橋さんと引率している大学先生の会話が弾むのですが

共通する感覚を味わうことって

国を超え

人種を超え

「ここに在る」ことの喜びに包まれるひとときでした

数分でしたが

内なる時間「静」に導かれ

それはそれはギフトな1日でした

このご縁に感謝。。

美の世界へ

是非、足を運んでみてください☆

★妊婦さんのセルフケア教室 by 助産師あいこ&整体師みき

@助産師あいこさんの家

次回は、5月1日(金)

詳しくは、こちら

ルーセントマリア大学講座

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いま、私の中で愛知県がとても熱いのです😆

愛知県、以前から

面白い食文化だな〜と興味をもっていました

でも、これまで、一度も、上陸したことなくいたのですが…

昨年から専門コースに通い始めた

京都クラシカルホメオパシー(CHK)

こちらの同期に、愛知県から通っている方が多くて

愛知県の魅力や個性的な人々に触れ

愛知県熱が、ますます高くなっておりました🔥

そんな折

同期のお一人が主催する

ルーセントマリア大学講座で

講座を担当させてもらうことになりました〜😍

今年で4回目のルーセントマリア大学講座

今回は、京都クラシカルホメオパシーの卒業生と在校生が

それぞれ専門的に取り組んできたことや

出産経験から感じたことなどについて

講義をいたします

この主催者の杉浦さん

ホメオパシーを自ら学びながら

本業はお料理教室の先生で

様々なイベントや講座を主催されている

一度お会いしたら決して忘れない

すごい存在感をもつチャーミングはお方なのです💗

第三限目担当の私は

アメリカでの妊娠出産体験

アメリカと日本での子育てを通して感じたこと

女性と子どもとりまく環境や状況への<願い>

などをお話しさせていただいた後に

簡単な動きと呼吸で

ココロとカラダをゆるめるセルフケアワークを

したいと思っております😊

講座内容は、こちら

🌸第一限目「<これでいいのだ>という生き方」
 ~フェミニスト・セルフ・ディフェンスの実践を通して~
 講師 松尾奈々(CHK 7期生)
 
🌸第二限目「出産体験から見えた人間について」
 ~現役皮膚科医が出産経験から得たもの〜
 講師 田代亜紀(医師 CHK1期生)
 
🌸第三限目「女性と子どものホリスティックライフ」
 ~私は私の人生を生きる。私のココロとカラダの感覚を大切に生きる〜
 講師 松本美紀(整体師 CHK7期生)
 
講座の間には
学食弁当やおいしいスイーツ
他、出店もありますよ〜😋
夕方からは、成川正憲さんによるギターコンサート
 
そして、杉浦さんのディナー
と、それはそれは盛りだくさんの1日となりそうです
日時:5月3日(日)9:30〜20:30位
 会場:H. ルーセントハウス
 詳細は、こちらをクリックしてください
ゴールデンウイーク真っ最中
愛知県在住の方
里帰りで愛知県にいらっしゃる方
また、わたしと一緒で愛知県初上陸の方などなど
会場の、H.ルーセントハウスで
お待ちしています😊

★妊婦さんのセルフケア教室 by 助産師あいこ&整体師みき

@助産師あいこさんの家

次回は、5月1日(金)

詳しくは、こちら

産褥入院

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友人の産褥入院のお見舞いに

まこと助産院

に行ってきました

 

実は、以前から訪問してみたいと思っていた

助産院で、念願まで叶っちゃいました😝

 

こちら、お昼ご飯

事前に注文すると

作ってくださいます〜

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「ご飯おいしいよー」と沢山の方から聞いていたので

こちらもとっても楽しみにしていたわたし…😋

娘のデザートと海苔まで付けてくださいました

 

産後のお母さんと赤ちゃんを

想って作られるご飯

優しくって美味しくって

味わっていただきました〜💕

 

お泊まりしている友人から聞いた日々のケアが

また素晴らしすぎで…

 

おっぱいケア

アロママッサージ

テルミー

番茶やホットプルーンジュース

丁寧なお洗濯

などなどなど…

 

わたし、感動。。😭

 

可能なら、お泊まりしたいですと

ついつい、助産師の堀口さんに言っちゃいました😁

 

産褥中の方全員に

お泊まりしてもらえたら…って

ほんとに思っちゃいます

 

堀口さんの器と温かみが

至るところに溢れているように感じました

 

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京都では

「スマイル・ホット事業(産後ケア事業)」を展開しており

産後1ヶ月未満の母親とお子さんへの

産褥ケアのサポートをしています

 

助産所や産科医療機関での

ショートステイ・デイケアを通じて

母親の心身のケアや育児サポートなどの

支援を行うというものです

 

知らない人多いんじゃないかな〜

私も、最近まで知らなかったし…

 

里帰りしていなかったり

産後に十分なサポートがない方など

利用してみるのもいいと思います☆

 

全ての施設が

まこと助産院さんのようなケアがある訳ではなりません

これは、きっぱりとお伝えしておかないとねっ

あればいいんだけどね…

 

利用できる施設がいくつかあるようです

また、空き状況にも関わってくるし

興味がある方は、京都市に問い合わせてみてくださいね〜😊

 

 

★妊婦さんのセルフケア教室 by 助産師あいこ&整体師みき

@助産師あいこさんの家

次回は、5月1日(金)

詳しくは、こちら

 

 

お母さんはホームドクター講座「予防接種と免疫力」レポ

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先週16日、Bar 転々さんで

お母さんはホームドクター講座

「予防接種と免疫力」を開催しました

 

生後2ヶ月から始まる予防接種

産後一番大変な時期に

予防接種カレンダーを渡されて

 

こんなに沢山の予防接種をして大丈夫かな…

検診では摂取してくださいと言われるけど

いろんな情報を聞くようになって不安…

どうしよう…

最初の子どもは何の疑問ももたなかったけど…

などなど様々

 

また、これまでの予防接種の関わりも様々で

定期摂取はするけど任意はどうしよう…

これだけは摂取しようかと思っているけど…

もう少し後に摂取したいと考えている…

などなど

こちらも様々です

 

また、予防接種の話ってなかなかできないので

他の方がどんな風に考えているのか聞いたり

それぞれの考えをシェアする機会が欲しいといった方も沢山おられます

 

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内容は

子どもの感染症について

予防接種とは

予防接種の種類と同時接種

ワクチンの種類

ワクチンの原材料

ワクチンの作られ方

予防接種をする際に注意したいこと

ワクチンと自然感染

免疫力について

子どものカラダと免疫力

免疫力UPするには

各ワクチンについて

添加物や薬、農薬など避けたいものについて

こんなお話をしました

 

予防接種の話はなかなか回りにいる人とできず

どうしたら…という気持ちは大きくなるし

とても孤独を感じていました

でも、こうやって他のお母さんたちとお話しできたこと

とてもよかったです!

という感想もよくいただきます

 

女の人は、基本的に交流が好きな方多いと思うのです

私も〜😋

交流してシェアすることで

安心できたり

自信をもてたり

この講座では、インプットだけでなく

アウトプットも大切にしています

お話ししにも来てくださいね👍

 

☆いただいた感想の一部です☆

・出産前に産後のワクチン摂取について、頭を整理することができました

・予防接種に限らず、食、薬物などに関しても選択肢の幅が広がりました。ありがとうございました!

・知りたいことが知れてとてもいい時間でした

・子どもが現在5才ですが、もう少し早く聞きたかったです(笑)

 

 

「予防接種と免疫力」講座

6月22日(月)にも開催予定です

場所は、今宮神社近くの

ヨガスペース STANDPOINT

とってもステキ空間ですよん💕

 

明日は、シリーズ第2段の

「お手当の会 〜生姜湿布・里芋湿布・整体的手当て〜」

を、ヨガスペースSTANDPOINTさんにて開催します

満席となっておりますm(_ _)m

お会いできるみなさん、楽しみにしています😊

 

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講座後、主催してくださったBar 転々オーナーのお庭にて

なっなんと😳

タケノコ掘り!!!

左京区の町中にて

山中にいるようなこの環境

いや〜ん

もう惚れ惚れ😍

 

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子どもたちも一緒に

ミミズがシャベルに当たらないようにレスキュー

は〜楽しすぎました

 

早速、米ぬかを入れて茹でて

いただきました😚

幸せ。。。

 

旬のものをいただくと

ココロとカラダが喜んでるのを感じますね〜

今の時期のカラダに最適なものが

旬のものには含まれています

自然の神様ありがとう❤️

 

主催してくださったBar 転々のともちゃん

参加してくださった皆さん

ありがとうございました☆

 

お母さんはホームドクター講座

ありがたく、毎回好評いただいてます m(_ _)m

数名のグループでの出張講座も承りますので

下記連絡先まで、お気軽にお問い合わせください

matsumikimoto@gmail.com

 

 

★お母さんはホームドクター講座 @ヨガスペース STANDPOINT

①「子どもの健康と病気&免疫力UP」3/23(月)<満席>

②「お手当の会 ~生姜湿布・里芋湿布・整体的手当て~」4/20(月)<満席>

③「予防接種と免疫力」6/22(月)

詳しくは、こちら

★妊婦さんのセルフケア教室 by 助産師あいこ&整体師みき

@助産師あいこさんの家

次回は、5月1日(金)

詳しくは、こちら

初めての美容室

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お友達のママの美容室へ

これまでは、私か私の母によるカットのみでした

 

この日を楽しみにしていたソラちゃん

美容師さん「シャンプーする?」

私の返答の隙間なく

ソラ「うん!」

シャンプー台へ張り切って歩いていきます

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が…ちょっと緊張

 

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と思ったら

かなりのリラックスモード

美容師さんもびっくり😳

眠りそうな勢いです(笑)

 

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続いて、初めてのカット椅子へ

ちょっと照れる…😡

 

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てるてる坊主

ドレスみたいって喜ぶソラちゃん

なんせ、今は、エルサ姫の虜だし…笑)

そして、また眠くなり😪

 

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前髪カットで目がさめて

しかめっ面

 

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はいできあがり💕

 

初めての美容室

かなりのリラックスで楽しんでおりましたとさ

 

★お母さんはホームドクター講座 @ヨガスペース STANDPOINT

①「子どもの健康と病気&免疫力UP」3/23(月)<満席>

②「お手当の会 ~生姜湿布・里芋湿布・整体的手当て~」4/20(月)<満席>

③「予防接種と免疫力」6/22(月)

詳しくは、こちら

★妊婦さんのセルフケア教室 by 助産師あいこ&整体師みき

@助産師あいこさんの家

次回は、5月1日(金)

詳しくは、こちら

4月「産後のお母さんと赤ちゃんの教室」レポ

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カメラ目線で、ハイポーズ💕

2ヶ月から8ヶ月の赤ちゃんとお母さんが大集合

自己紹介と教室へのリクエストなどを言っていただくと

ほとんどの方が

腰が

膝が

腕が

…ボロボロです

そうなんです

お母さんって

我が子のために一生懸命

捧げてるんですぅ

そして、我が身は

あちこちが痛む😭

子育てのこと

何もしりませんでした…

こんなに大変だとは…

っていうの、ほんとよく聞きますし

私もそう思いました😅

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ちょっとだけ

お母さんのための時間

…と思ったら

赤ちゃんに呼ばれて

抱っこ

おっぱい

オムツ替え…

これが、母親の現実です

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こちら、赤ちゃんの手当て&ベビー指圧

我が子を見ると

捧げてしまうんです…笑)

みなさんの赤ちゃんを見つめる笑顔

もう、美しすぎ

冬モードから夏モードへの移行期の春のカラダ

色んなものがでやすいです

咳、鼻水、痒み…などなど

症状ですね

冬の固まっていたカラダから春のゆるむカラダへ

快適にゆるむような手当てや

アレルギーとも関わり深い

肺と大腸系への手当て

しました

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そして、助産師あいこさんのお話し

質疑応答スタイルで

様々な質問に

助産師さんならではのアドバイスなどをお話してます

赤ちゃん模型もでてきてますよー😊

赤ちゃんのおっぱいの飲み方

白斑できちゃったのでどうしましょう

などなど

おっぱい相談も

色々ありましたね

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そして、お昼ご飯タイム〜😍

が、、、

おいしすぎて

写真撮るの忘れちゃいました

今日のメインディッシュは

塩レモンの鱈のホイル焼き

おいしすぎ。。

そして、授乳中のお母さんも大満足の

ボリュームたっぷり

おかわりたっぷり

今回は、除去食のリクエストがいくつかあり

あいこさんの想像力と愛情こもった料理に唸りました。。

みなさんが安心しておいしく食卓を囲んで

は〜幸せの吐息💓

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かろうじて写真に納めた

デザートのオートミールクッキー⭐️

ドライフルーツやナッツたっぷりで

やめられないとまらない…笑)

次回は、5月15日(金)10:30〜

ご参加お待ちしています😊

★お母さんはホームドクター講座 @ヨガスペース STANDPOINT

①「子どもの健康と病気&免疫力UP」3/23(月)<満席>

②「お手当の会 ~生姜湿布・里芋湿布・整体的手当て~」4/20(月)<満席>

③「予防接種と免疫力」6/22(月)

詳しくは、こちら

★妊婦さんのセルフケア教室 by 助産師あいこ&整体師みき

@助産師あいこさんの家

次回は、5月1日(金)

詳しくは、こちら

「4月妊婦さんのセルフケア教室」レポート

今月は、経産婦さんの参加が多い教室となりました

初妊婦さんは、経験談を聞いたり

ご自分がされてることをシェアして

経産婦さんも、ふむふむと教わったり…

様々なシェアや知恵の伝授ができるのも

教室の魅力のひとつですね😊

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美しいスクワット

肌寒い日でしたが

動いている内に

みなさん、カラダがぽかぽか

お腹の赤ちゃんにも温かい血液が送られますね❤️

大きなお腹を支えるチカラ

お産に必要なチカラを養います

インナーマッスルを使っていきますよ〜

これって、割に、地味な動きが多いのです

外から見たら、何をしてるのかわからないような(笑)

でも、意識してやると

それだけで、またもやカラダがぽかぽか

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お腹の赤ちゃんとコニュニケーションしながらの

リラックスタイム☆

地味な動きで(笑)しっかりとチカラを養ってもらい

お産に重要な部分へのセルフマッサージや

2人1組でのマッサージなど行いました

妊婦さんから受けるマッサージって、とっても気持ちいいんです💕

妊婦さん同士

大きなお腹があたったり

あたたかい手で

すばらしい感覚を発揮させてくれますからね〜

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続いて、助産師あいこさんからのお話

受胎の神秘から始まって

お腹の赤ちゃんの様子

模型を使っての、お産の実況中継(めちゃわかりやすい!)

お産の姿勢や心構え

お産は自由であること

赤ちゃんの言い分などなど

妊婦さんの時に聞いててよかった!!っていうお話ばかりです

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わかりやすく説明するために

様々な小物が次から次へとでてきます

まるで、ドラえもんのポケット(笑)

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お待ちかねのランチ〜

あいこさん手作りのパン

具沢山スープ

野菜とお豆のグラタン

お豆の甘酒煮

シャキシャキサラダ

丁寧に作られたお料理

どうしてこんなにおいしいんでしょうね😆

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ランチしながらも

色んなお話は続くのでした…

同じ産院でお産される方々

同郷の方々

職場が近かった…などなど

教室でも、たくさんの出会いが生まれています

次回は、5月1日(金)10:30〜

詳しくは、こちら

ご参加お待ちしています☆

★お母さんはホームドクター講座 @ヨガスペース STANDPOINT

①「子どもの健康と病気&免疫力UP」3/23(月)<満席>

②「お手当の会 ~生姜湿布・里芋湿布・整体的手当て~」4/20(月)<残席1>

③「予防接種と免疫力」6/22(月)

詳しくは、こちら

入園式&この頃

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先週ですが

ソラちゃん、新たな保育園に入園しました

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そして、今週は慣らし保育期間

これまでも保育所に通っていたので

初日から

「バイバイ〜」と大きく手を振って笑顔満面

初日は、1時間

二日目は、1時間30分…

と徐々に慣れていき

今日はお昼ご飯を食べてのお迎え

先生からも

「初めてのお昼ご飯も、お友達とおしゃべりしながら

ずーっとこのクラスにいるようでしたよ〜」と😆

私は、ソラちゃんを保育園に送り

その足で個人セッションのお宅へ

そちらを終えて、ソラちゃんお迎え

と、ソラちゃんスケジュールで私のお仕事も組まれております

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保育園で使うものを作るのに

慣れないお裁縫して夜なべの数日

お陰で…肩甲骨が筋肉痛…ダメじゃん。。😅

ソラちゃんとみっちり一緒に過ごせるのが

楽しくて楽しくて

今日は、公園のはしごをしました(笑)

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先々週から2週間ほど

広島から母がヘルプで滞在してくれ

その間、ソラちゃんの発熱

私の扁桃腺炎

お産のお手伝い…

とあれこれ続き

母は、働きまくってへとへとになって広島へ戻っていきました…苦笑)

ありがとーお母さん💕

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ピース!!

ピース写真したの高校生ぶりかも…

新たな自分に挑戦(笑)

来客あり、様々なスタートあり…と

春はいろいろありますね

私ももれず、バタバタの日々ですが

楽しいぞ、ワクワクしてるぞ(笑)

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それにしても

寒の戻りが厳しかったですね!!

雨も多いし…

風邪や頭痛、鼻水などなどの症状がでてる方に出会います

カラダが寒さに適応しようとしているのかもしれませんね

あたたかいカラダ

血行がいいカラダ

これがベースにあると、天候の変化も随分と楽になりますよ✌️

今日は、少し温かかったな…ホッ

このまま春の陽気になってくれるかな…

★妊婦さんのセルフケア教室 by 助産師あいこ&整体師みき

@助産師あいこさんの家

次回は、4月10日(金)

詳しくは、こちら

★お母さんはホームドクター講座 @ヨガスペース STANDPOINT

①「子どもの健康と病気&免疫力UP」3/23(月)<満席>

②「お手当の会 ~生姜湿布・里芋湿布・整体的手当て~」4/20(月)

③「予防接種と免疫力」6/22(月)

詳しくは、こちら