アーカイブ | 3月 2015

「産後のお母さんと赤ちゃんの教室」レポート

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かわいいですね〜💕

この螺旋状って

ついついやっちゃいますよねー(笑)

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そして、こちらは

赤ちゃんたちを撮影するお母さんたち〜

楽しそう〜

パパラッチ状態のわたし。。😆

この後、もう1組のお母さんと赤ちゃんが加わり

6組さまが大集合

しかも、月齢がほぼ同じで

誕生日が、11月末〜12月末のお友達ばかり😳

産後3〜4ヶ月の皆さん

赤ちゃんのおっぱいや睡眠リズムが

落ち着いてくる頃でもあります

お母さんも、赤ちゃんとの生活リズムに慣れてきたかな…

って頃でもありますね

でも、そう思った頃に

また何か新たなチャレンジがあることも多々ありますが…😆

私もそうだったな〜と思い出します

と同時に、疲れがピークに溜まって

何か症状として現れることもあるかも…

例えば、風邪、腰痛、乳腺炎などなど

そういう私も、現在…

扁桃腺がバンバンに腫れちまいまして…

久しぶりの苦痛を経過しました…(苦笑)

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まずは、産後のお母さんのセルフケア

抱っこ、おっぱい、オムツ替え、おんぶしての家事…

背中丸くなること多いですよね

胸を心地よく開いていきます〜

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こんな風に、抱っこしてもできちゃう😆

腱鞘炎になっているお母さんも

割とおられますよね

前腕も伸ばして

骨盤のケアもしました

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そして、続いて、助産師あいこさんのお話

今回は、自然な流れで

赤ちゃんがどんな風にして

お母さんの子宮から誕生してくるかのお話になりました

皆さん、数ヶ月前に体験したばかりの

我が子のお産の旅

熱心に聞き入っておられます

「赤ちゃんは、こんな風にカラダを回旋させて〜

私たち助産師はこんな風にお手伝いしながら〜」

と、骨盤と胎盤模型と共に

目で見て👀

リアリティありまくりの解説をしてくれるあいこさん
そして、お腹が空いた頃に

(産後のお母さんはいつも空腹っていう方もいるかも?!)

あいさこん手作りのランチタイム〜🌺

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授乳中のお母さんはお腹空くんです!!

私も、よー食べてました

お代わりもご自由にどうぞ〜

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続くは、スイーツタイム

お茶は、数種類の中から選んでいただきました〜

私は、タンポポコーヒーをチョイス👍

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お茶しながらもお話はつづくのでした。。😊

次回の「産後のお母さんと赤ちゃんの教室」は、

4月17日(金)<残席1>

です!!

ご参加お待ちしています☆

★お母さんはホームドクター講座 @ヨガスペース STANDPOINT

①「子どもの健康と病気&免疫力UP」3/23(月)<満席>

②「お手当の会 ~生姜湿布・里芋湿布・整体的手当て~」4/20(月)

③「予防接種と免疫力」6/22(月)

詳しくは、こちら

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お母さんはホームドクター講座レポート @STANDPOINT

お母さんはホームドクター講座

「子どもの健康と病気&免疫力UP」が終了しました!

今回の開催場所は、こちら

ヨガスペース STANDPOINT

 

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こんなステキな玄関がお迎えしてくれます🌸

 

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ヨガスペースもほんとに心地よくって。。

陽射したっぷりの中

ほかほか時間を過ごしました

 

春の季節の整体的なカラダの変化のお話から始まり

健康って?

病気って?

常在菌って?

症状って?

自律神経のリズム

ウイルスと細菌について

ホームドクターとしての子どもをみるポイント

気をつけたいこと

普段の元気な時からのみるチカラ

東洋医学の四診

免疫力をあげるには

などなどお話しました

 

授乳したり

オムツ替えしたり

お子さんと遊んだりしながら

みなさん、熱心にメモメモ😊

 

今回は、ヨガスペース STANDPOINT さん開催だけに

ヨガの先生が参加者の半数おられました〜

 

講座後の、お茶タイム🍵

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参加者のおひとりとSTANDPOINT オーナー手作りのお菓子と共に

美味しかった〜

「もっともっと」と手を出す子どもたちが

その美味しさを物語っていましたね😚

 

ほんっとに気持ちいい

氣の通りがいいヨガスペース STANDPOINT さん

こちらでヨガしたら、

ほんっとに心地いいだろうな〜って思います

ヨガしに行く日が今から楽しみで…😊

 

講座シリーズは、続きます

②4/20(月)「お手当の会 ~生姜湿布・里芋湿布・整体的手当て~」
③6/22(月)「予防接種と免疫力」

詳しくは、こちら

 

☆こちら、いただいた感想です☆

・本当に聞けてよかったです。自分の事だと、しんどくても後回しにしがちですが、一番大事な子らを守る手段?方法?を知れてよかったです。子供を産んでからとても気になる事でした。

・普段から、何かにつけ気にかけることが一段だと思い直せました。一つずつ子どもと一緒に体験し、学び、生きる力をつけたいと思います。沢山の子ども達たから幸せパワー頂きました。

・短い時間の中でも幅広く、ぎゅっと凝縮されていて、しかも分かりやすかったです。

・改めて、子ども自身の生きる力を大切にしたいと思いました。

・子どもがぐずっていたので、じっくり聞けず、メモれず残念でしたが、知りたい事が聞けてよかったです。

・予防接種について迷っていたのですが、感染症が子どもを強くするという話を聞いてよかったです。また3回目の講座で詳しく聞きたいです。

・子どもが宿ってから色々本を読んだり調べたりしていたのですが、こういう直接経験談を聞けたり、色々な方の話を聞けるとまた腑に落ちるし励みになります。

・教室のあたたかくてやさしい雰囲気のお陰で、子どもがいつもよりご機嫌でした。母親としてしっかり子どもを見ようと思いました。

・今日はありがとうございました。とても楽しかったです。落ち着いて穏やかにゆったりした気持ちが子どもの心、リラックスにつながり、免疫力を高めることになるんだ!と思いました。キリキリせず生活したいと思いました。

 

 

お母さんはホームドクター講座

ありがたく、毎回好評いただいてます😊

数名のグループでの出張講座も承りますので

下記連絡先まで、お気軽にお問い合わせください

matsumikimoto@gmail.com

 

 

★お母さんはホームドクター講座 @ヨガスペース STANDPOINT

①「子どもの健康と病気&免疫力UP」3/23(月)<満席>

②「お手当の会 ~生姜湿布・里芋湿布・整体的手当て~」4/20(月)

③「予防接種と免疫力」6/22(月)

詳しくは、こちら

伊勢神宮

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初めての伊勢神宮へ

雨降りの1日

みずみずしい空気

 

雨の雫

春の香り

生きとし生けるものの祈り

 

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繊細に

シンプルに

まっすぐに

 

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ゆらめく水

香り立つ春

蕾ひらく桜

 

 

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20年に1度作り変えられるお宮

新しいお宮の横の

役目を終えたお宮

取り外された萱や木の行方を尋ねると

日本各地の神社で再利用されるとのこと

 

どれだけの人々が

ここで祈りを捧げ

伊勢うどんを食べ

赤福で一服してるのかな…(笑)

 

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いつからそこにおられるのか

悠久なる時を

根を張って生きる

 

わたしたち人間の暮らし

社会の変化を

静かに見続け

どのように感じられてるのか…

 

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美しく

しなやかに

逞しく

 

 

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淡い色

たくさんのいのちが芽吹く

 

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少し足を伸ばして夫婦岩へ

波が肌にあたっているくらい

近くに響く

清々しい風が

肺に溶け込む

 

一緒に伊勢に行ったお友達

長年暮らした日本を離れていきます

春は出逢いと別れの季節

 

でも、春だけじゃないね

毎日、一瞬一瞬

出逢いと別れは巡る

別れは、新たな出逢いの始まり

春ですね。。

 

お母さんはホームドクター講座レポート @Bar転々

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月曜日、Bar転々さんでは、2回目の

お母さんはホームドクター講座

「子どもの健康と病気&免疫力UP」が終了しました

今回も定員いっぱいの方に集まっていただきました

お子さんは、0歳児から5歳児と賑やかに😊

 

自律神経やこどものカラダの特性についてなど

いかにわかりやすく伝えるかで登場する

イメージキャラクターのお陰で(笑)

とてもわかりやすかったとの感想

ヨカッタ😚

 

今回は、3.11以降に

京都に引越して来られた方が半数近くおられました

家族が離れて暮らしている

ようやく家族全員揃って暮らせるようになった

と、それぞれの現実があります

 

また、多くの男性陣の現実でもある

深夜に帰宅して休日はぐったり

日本の男性の(他の国もそうかもしれないけど)

ハードすぎる勤務状況について

私たちに何ができるのか…

社会を変えていかないとね…

と、熱い話しもしました🔥

 

お父さんってすごいですよね

朝早くから夜遅くまで…

ストレスに晒され、緊張しっぱなしって方

たくさんいるんじゃないかな〜

風邪をひきたくってもひけないカラダ

ゆるみたくってもゆるめないカラダ

そして、アルコールや甘いものなど

ゆるめる作用のある陰性のものを

一気にとって

自己防衛されてる方…

お気をつけくださいね (>人<;)

 

ランチ後のシェア会では

たくさんの質問もありました

この時期に悩まされるものといえば…花粉症!

というくらい、マスクの方多いですね。。

国民病ともいわれてる花粉症や

アレルギーについての質問や

次回の講座のテーマである

予防接種についてなど

 

花粉やPMの話題になった時

参加者のおひとりが

風通しのいい関東平野で育ったので

京都の空気がたまっている感じがすると言われてた感覚

わかりますとも✊

盆地特有のこの空気感

私も、島とか海の近くで育ったのでねっ

 

こちらは、 琥と竜さんのケータリングランチ🌸

添加物、白砂糖、放射性物質フリーに

全力で取り組んでおられます!!

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素材から厳選され

ひとつひとつ丁寧に作られたお料理

おいしすぎでした。。😍

Bar 転々  さんで毎週金曜日に出店されてます!

 

それと、Bar転々開業は、毎週土曜日ですよ(^^)

子連れで、ホロ酔える場所って

そうそうないですよね

1階のBar で大人の時間が流れ

2階のこちら和室では子どもたちが遊びまくる

いいですね〜

わたし、アルコール飲めないけど

遊びに行きたいと思ってます☆

 

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こんな風に

とってもアットホームでお家にいるような感じ

Bar転々 さんでは

場所のレンタルや1日店長さんなどの募集もされてます〜

 

☆こちら、いただいた感想です☆

・子育てで迷いのあった部分がスッキリしました。新しく知ったこと(顆粒球など)、交感・副交換神経、ウイルスと細菌など、対比で分かりやすかった

・とても分かりやすいお話、資料で参加してよかったです。3ヶ月の子どもを連れてこられる、こういう機会はありがたいです。

・「ウイルスと細菌の違い」がとても勉強になりました。あとは、日頃なんとな〜くやっていることや感じていることを系統立ててお話してもらってとてもスッキリしました。ありがとうございました。

・とってもお話が上手だなーと思いました。分かりやすく、聞きやすく、質問もしやすかったです。

・アットホームな空間で、分かりやすいお話を聞けました。ありがとうございました。

・とても勉強になりました!

・難しすぎないで、子どものことだけでなく夫も含めて自分も、とてもためになりました。

・落ち着いて分かりやすく聴くことができ、心に入った感じがします。「こうしなければ、この流派?!でなければいけない」という感じでなく、受け止めやすかったです。

 

お母さんはホームドクター講座

ありがたく、毎回好評いただいてます m(_ _)m

数名のグループでの出張講座も承りますので

下記連絡先まで、お気軽にお問い合わせください

matsumikimoto@gmail.com

 

 

車椅子駅伝

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我が家すぐ近くの通りにて

すばらしい走りです

 

先週の日曜日

全国車椅子駅伝大会がありました

中継地点が我が家のすぐ近く

間近で、控えている選手の様子や

タッチでの走者交代をみることができました

 

競技用車椅子を初めてみるソラちゃん

じーっと見つめていました

 

拍手して応援🚩

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前の選手が近づいてくると

沿道から「がんばれー」の大きな声

ソラちゃんも、大きな拍手と小さな声で(笑)

応援していました

 

各都道府県のゼッケンをつけた選手の皆さん

車椅子駅伝は、選手の年齢層が様々ですね

ベテランさんから、若手ホープまで

 

タッチした直後に転倒された選手

ソラちゃんも心配そうに見ています

スタッフの方々が敏速に対応されました

みなさんの熱意が伝わってきます

 

学生の頃、パラリンピックの予選会や他大会で

お手伝いをしたことがありますが

私にとっても久しぶりのレース応援でした

 

先月の京都マラソンに友達が参加していたので

なんと、自己新記録達成😳 おめでと〜

こちらも、応援しに行ったりと

今年は、しばらく接していなかった競技の世界との再会

ソラちゃんにとっては、初体験

こうなると、冷静にしていた熱い血が🔥

目覚めそうな予感さえしました(笑)

 

大会応援の後は

鴨川でピクニックして大文字へ

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天候の変化が多いこの時期

晴れを満喫休日でした

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これで終わってくれると思ったら

鴨川でもうひとあそび…

コロが取れたお友達の自転車にまたがり

コロは…私のお役目…😅

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体力と筋力ついてきたねぇ

母、回復させなきゃ。。

 

 

 

子どもの怪我

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約1年前の写真

右のおデコをぶつけた数日後に

左のおデコも。。。イタタ。。

 

思いがけない怪我ってありますね

娘のソラちゃん、ここ数日、続いてます

ちょっと痛かったというのを超えたもの

 

4日前、ジャンプして疾走🏃して私の方へ

襖のさんに足の小指をぶつけ出血😂

でも、翌日は、元気に大文字登山(笑)

 

3日前、お友達と自転車やストライダーで遊んでて転倒

これは、擦り傷程度

本人、気付いきもせずの軽いもの

翌日、鏡をみて気づく(笑)

 

2日前、布団の山から畳へジャンプ⇄畳から布団の山へジャンプ連続

大きなジャンプをした先には。。。

など、桜の木で作られた椅子が…

大泣き😭

これは、私もひやっとしました😱

 

どうやら顎を打ったようで

ソラちゃん、顎を触った手に血がついてるのを見て

驚きと恐怖で更に大泣き

わたしも、その血にドキッとしました

「落ち着こう」と決心するわたし

 

顎以外からの出血がないかどうか

口の中をチェック

顎の動きやしゃべり方

他に打撲がないかどうか

熱感や呼吸などもチェック

 

バンドエイドでしっかり傷を塞いで →翌日、湿潤療法のパッド貼る

ぎゅっと抱っこ

本人も「大丈夫」と落ち着いたところで

レメディをお口の中に

愉気しました

 

寝る直前だったので

「絵本5冊よむ〜」と言い出すいつもの娘に

ほっと一安心😌

やれやれ

お母さんはホームドクターの瞬間でした

 

上記の怪我以外にも、ちょこちょことあるこの頃…

 

「怪我」って

我(われ)が、怪しい(あやしい)って書きますね

漢字ってほんとによく言い表してるな〜と感動します

 

怪我って

ココロここにあらず、自分でないような時や

特に、子どもによくあるのが、集注して欲しいって時に

ありません?

 

忙しくしている時に限って

子どもが怪我したり病気になったり

「こういう時に限って…」って

ズバリ、よくありますよね。。😁

 

「お母さん、こっち向いてー。私をみてー」

なのかもしれないし

 

子どもはホームドクターで(笑)

「お母さん忙しすぎ。休まないとダメじゃん」ということで

お母さんに

お休みを与えてくれてるのかもしれないし

「お陰で子どもとゆっくりできました」ってね😉

私も、娘の怪我からのメッセージを受け取りました(笑)

 

また、東洋医学では

春は、「肝」の季節

氣が上へ上へとあがり

木々や花が、ふわふわ、すくすく伸び

蕾がゆるむ時期

 

冬眠していた動物達が

ゆるんだ土の中から出てくるように

内に鎮まっていた症状も

ゆるんだカラダから出てきます

 

症状は、カラダからのメッセージでありレポートです

症状を愛しましょう♡

とは、私が講座でお話しするセリフですね😆

 

他にも、子どもの要求や行動もでてきて

ふわふわとちょっと足元が浮ついたり

 

そう、春はカラダがゆるんでくる季節

スムーズにゆるむカラダだといいんだけど

最近は、ゆるまないカラダ多いです

特に、頭や目の使いすぎの方

お子さんでも、ゲームなどのやり過ぎで

目の疲れや首の凝りを訴えてたり…😓

 

ゆるむ時期にゆるまないと

くしゃみを出してでもカラダをゆるめようとする

それが、花粉症だとも

野口整体では言いますね

 

子どもの怪我から学ぶ日々

寄り添うお母さんのホームドクター講座

こちら、残席1名様

 

 満席となりました(3/11)

 

★お母さんはホームドクター講座 @Bar 転々

①「子どもの健康と病気&免疫力UP」3月16日(月)<満席>

②「予防接種と免疫力」4月16日(木)<満席>

詳しくは、こちら

日々

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よく眠れません? このごろ

娘も私も

よく寝てます、寝すぎ…

 

よく食べ

よく遊び

よく笑い

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3人でギュウギュウが楽しそう(笑)

 

先日、足の小指をぶつけて

少し血が出たソラちゃんにバンドエイトしてると

「足にはバンドエイドするけど

この前、お腹が痛くなった時は

お腹にバンドエイドせんかったな〜

なんでかな〜」

😋

 

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大事そうに抱えるのは…

エルサ女王(アナと雪の女王)

憧れの女性らしい😆

 

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ある時は、コーヒーマスター

 

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カウンターでいい感じ〜

こちらは、鞍馬口通りにある「ひよこ」🐥

玄米とお野菜・オムライスのお店です

子連れでとっても行きやすいですよ〜

 

日日是好日

★お母さんはホームドクター講座 @Bar 転々

①「子どもの健康と病気&免疫力UP」3月16日(月)

②「予防接種と免疫力」4月

詳しくは、こちら