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夏の土用入り

今日から

8/7 の立秋の前日までの18日間が、「夏の土用」

猛暑が続く中

被災された方々の体調も心配ですね

穏やかな日常の回復を心よりお祈り申し上げます

 

「土用の丑の日」の文字が目につく頃ですね

土用は、鰻だけでなく

「う」がつくものを食べるといいと言われます

 

我が家では

日々、梅ジュース、紫蘇ジュース、梅干し

時々、梅肉エキス、梅酢・・と

「うめ」のお世話になっています

 

土用は、過ぎ去る季節と巡る季節がバトンタッチする移行期

「五行」でいうと「土」

臓腑でいうと、「脾・胃」

 

この時期は

体調を崩したり、消化力が弱まったり

土壌となるカラダに変化が起きやすい時

 

そんなお話をたっぷりと、「養生の会」では

陰陽五行の世界観をベースにお話しします

即、実践できる運動や食事などのセルフケア(養生)もお伝えします

 

◉7/21(土)「秋の養生」@育心保育室 こもれびの教室

詳しくは、こちら

 

◉7/23(月)「いのちを養う【季節の養生】〜秋のお話〜 @tane.to.me

詳しくは、こちら

 

◉7/27(金)「季節の養生 秋の会」@Gomacro(ゴマクロ)

詳しくは、こちら

 

ご参加お待ちしています☆

 

 

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【いのち/暮らしの養生】in 大阪・京都

 

養生とは、生を養うこと

養い生きること

 

陰陽五行は、変化し廻る世界観です

陰陽のエネルギーの特性と五行色体表をベースとした

食養生や心身の在り方について

また、オススメのツボ(経絡)と運動など

日々の暮らしで、即、実践していただける養生法をお伝えします

 

◉7月21日(土)10:30- @育心保育室(右京区)

「秋の養生の会」

 

◉7月23日(月)10:30- @楠葉

「いのちを養う【季節の養生】〜秋のお話〜」

詳しくは、こちら

主催:tane.to.me さん

 

◉7月27日(金)10:30- @Gomacro(ゴマクロ)(中京区)

「季節の養生 秋の会」

詳しくは、こちら

 

ご参加お待ちしています💖

【募集】秋の養生の会

 

夏本番を前に「秋の養生」??

って思われるかもしれませんが

地球・宇宙は、次なる季節へめぐっています

 

そのめぐる季節の波と調和するには

次の季節へバトンタッチする移行期です

「土用」の養生がオススメ!

(各季節の土用に養生を意識するということ)

 

波乗りをするかの如く

快適なココロとカラダで

過ぎ去る季節と来たる季節を過ごしましょう😊

 

湿気と熱の「夏」の後

乾燥と寒さの始まりである「秋」がめぐってきます

大全開した「夏」モードのココロとカラダが

少しづつ「秋冬」モードにシフトチェンジ

 

内容は、<<陰陽五行>>をベースに

暮らしの中で、即、実践できる

食・運動・心の持ちようなどの養生や

今の時期に、心身が表現する症状などはこういうことだからだよ

という腑に落ちる理解を

先人の智慧からお話しします

 

アーシング、気持ちよいです❣

 

◉7月21日(土)@育心保育室 こもれびの教室(右京区)

「秋の養生の会」

 

◉7月23日(月)@楠葉  主催tane.to.me

「いのちを養う【季節の養生】〜秋のお話〜」

詳しくは、こちら

 

◉7月27日(金)@Gomacro(ゴマクロ)(中京区)

「季節の養生 秋の会」

詳しくは、こちら

 

ご参加お待ちしています💕

【募集】よもぎエキス ワークショップ

 

好評につき

第二弾も開催します!

日時:7月20日(金)13:30〜15:00

場所:心耳庵さん

 

道路脇に

川沿いに

逞しく根を張る身近な「よもぎ」

「ハーブの女王」とも呼ばれます

 

「よもぎ」のことを知り

暮らしに取りいれていただけたら

と思います

 

 

自然なものでケアできる術を知っていると

急な不調などの時にも、大きな助け、安心となります

「何があっても大丈夫」と思えるチカラも

自然が、やさしく教えてくれるように感じます♡

 

詳しくは、こちら

 

エアコンと体調

 

蒸し暑くなってきて

お肌にブツブツ、咳、痰、発熱、、など

体調不良のお子さんに出会ったり

相談を受けたりが続くこの頃

 

聞いてみると

多くのお母さんが

エアコンをつけ始めて冷えたのかも、、とのこと

汗もが怖くて、、と言われる方も

 

「冷え」「乾燥」を一気にもたらすエアコン

こどものカラダ目線代表としまして一言(笑)

特に、体温調整が未熟な小さなお子さんは

大きく影響を受けてしまいます

 

住環境にもよりますが

快適を求めて、この時期から

既に、エアコンを朝までつけてるのは

カラダ目線からは、やはり控えてもらいたいと思うのです

環境目線からも、、

 

夏の養生のひとつは、「汗をかくこと」

汗を通して体温調整

汗を通してデトックス

汗を通して健やかで美しいお肌作り

汗を通して・・・

冬に冷えにくくもなりますよ!

 

こんなに小さな茅の輪も

 

写真は、記事とは関係ない  ^^;

この時期ならではの、茅の輪くぐり

夏を快適に過ごしましょうね ✳

 

 

【募集】よもぎエキス ワークショップ

 

ありがたく、第一弾が、すぐに満席となりましたので

第二弾も開催します!

日時:7月20日(金)13:30〜15:30

 

開催場所は、風と気が、心地よく流れる

鍼灸・指圧 心耳庵(京都上賀茂)さん

 

よもぎとお友達になりに

暮らしの中に、よもぎを使った療法を取り入れに

是非、お越しください 💕

 

自然なものでケアできる術を知っていると

急な不調などの時にも、大きな助け、安心となります

「何があっても大丈夫」と思えるチカラも

自然が、やさしく教えてくれるように感じています

詳しくは、こちら

 

 

【よもぎエキス】ワークショップ 募集中!

 

道端に

河原に

たくましく生きる「よもぎ」

別名、「ハーブの女王」とも呼ばれます

 

昔から、よもぎは、身近で、止血などにもよく使われてきました

私も、怪我をしたら、祖母が、よもぎをこすって(時には噛んで)

よもぎの汁をつけてくれたことを

懐かしく嬉しく思い出します

 

よもぎのチカラをいただいて

エキス作り

他の、よもぎ療法の紹介や

よもぎについてお話します

 

開催場所は、広い和室で心地のいい

鍼灸・指圧 心耳庵(京都上賀茂)さん

 

 

お持ち帰りのよもぎエキス

よもぎ茶つきです!

 

詳しくは、こちら

 

ご参加お待ちしています☆