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助産師あいこさんち教室 最終回

先日の助産師あいこさんちでの教室

たくさんのご参加ありがとうございました!!

 

2年半前に始まった

あいこさんと私のコラボ教室

全く宣伝もせずに、まずは行動!と始めた教室(笑)

最初の「妊婦教室」は、1名のご参加でした😊

 

その最初の参加者さんも

2才の娘さんと参加してくださり

他の皆さんも、ほぼ全員

妊婦さんの時から出逢わせてもらってて

こうやっておつきあいが続いていることに

心より感謝します💕

 

最終回は

パーティーのような賑わいと豪華なお料理

 

鯛丸ごとのカルパッチョ

根菜と豆乳と雑穀のグラタン

豆乳のムース

ココナッツクッキー

など

 

「鯛丸ごとのカルパッチョ、初めて食べるーー!!」

という嬉しい雄叫びもありました(笑)

 

 

あいこさんちでの教室の醍醐味は

やはり、このお料理♪

心も体も満たされ掴まれます😋

 

 

最終回と言えども

あいこさんも私も、様々な形で活動しています

そちらにも、どうぞご参加くださいね☆

いつか、また

あいこんとのコラボもあるのでは…と妄想したり(笑)

 

参加してくださる皆さんがあるからこそ

継続できた教室

本当にありがとうございました

 

たくさんの出逢いをもたらしてくれた

みなさん

助産師あいこさんちとご家族

相棒のあいこさんに

心よりの感謝を込めて❤️

 

 

産後教室 @助産師あいこさんち

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2ヶ月から2才までのお子さんと

お母さんたちが勢ぞろい

賑やかで豊かな時間でした😊

 

あいこさんちでの教室が

来月で最後ということもあり

たくさんのお申込をいただき

参加をお断りさせていただいた方も多くありました

感謝と共に、お詫びしますm(_ _)m

 

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おひとりおひとりが抱えていたり、直面している

お子さんや子育て中のこと

産後のお母さん自身の体調について

お話とワークで紡いでいき

最後は、あいこさんの手料理で満たされました💓

 

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レンコン団子のモッチモチ感に目を丸くし

お魚と貝の出汁に潤され

お野菜と里芋にほっこり

料理名でなく描写ですみません…😅

 

デザートのヒエ粉の抹茶プリンは

撮影するのさえ忘れて

一気に平らげてしまいました(苦笑)

 

来月の「交流会」

ありがたくも既に満席となっています

 

ご参加いただいたみなさん&こどもさん

ありがとうございました😊

 

 

★産後の養生のお話

日時:2月19日(日)13:00〜14:00

場所:アクエリエル京都

詳しくは、こちら

 

★「暮らしの養生法 〜春〜」

日時:3月1日(水)10:00〜14:00

場所:鞍馬口の家(地下鉄鞍馬口駅から徒歩3分)

詳しくは、こちら

★3月 Baby Shiatsu 教室

日時:3/2, 9, 16, 23(毎週水曜日)10:30-12:00

場所:鍼灸・指圧 心耳庵

詳しくは、こちら

 

★冨田貴史さんお話会

「私達の暮らしに大きく影響する憲法。まずは知ることから始めよう!」

日時:3月8日(水)10:30〜14:30

場所:京都市左京西部いきいき市民活動センター

詳しくは、こちら

★ビワの葉エキス WS 

日時:3月13日(月)10:30〜12:00 

場所:心耳庵

詳しくは、こちら

 

「教室@助産師あいこさんち」について

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美しいお料理の数々😊

 

助産師あいこさんちでの教室を楽しみにしてくださり

ありがとうございます

 

ご報告ですが

あいこさんちでの教室開催は

3月までとなります

 

なので、残すところ

1/20(金) 妊婦さんのセルフケアとプレママ教室

2/17(金) 産後のお母さんと赤ちゃんの教室

3/17(金) 交流会

 

毎回、参加者のみなさんのリクエストにお応えしての

オーダーメイド教室😊

詳しくは、こちら

 

そして、もしかしたら(笑)

何よりも、みなさんが楽しみにしている

あいこさんの手作りランチとスイーツ

こちらを目指して来られる方もおられます💓

 

妊婦さん、産後のお母さんと赤ちゃんに食べて欲しい

ココロとカラダに優しくって

ボリューム満点の絶品料理!

 

お料理を食べに😋

妊娠、お産、産後、赤ちゃんのこと、その他何でも

不安や心配、疑問があったり

知って準備したい方

気楽に楽しい産前産後を過ごされたい方

目的は何でも〜

是非、お越しください💕

 

ご参加、お待ちしています🌟

 

 

★予防接種と重金属・こどもの免疫力講座

日時:1月17日(火)10:30〜

場所:地下鉄鞍馬口駅から徒歩3分(申込時に詳細)

詳しくは、こちら

★暮らしの養生法 〜春〜

日時:1月26日(水)13:30〜

場所:壺沙

詳しくは、こちら

★2月 Baby Shiatsu 教室

日時:2/1, 8, 15, 22(毎週水曜日)10:30-12:00

場所:心耳庵 

詳しくは、こちら

★寺田屋本家の酒粕パック&セルフフェイシャルマッサージ

日時:2月16日(木)10:00〜13:00

場所:ヒーリングサロン Hug Life

詳しくは、こちら

 

 

 

交流会 @助産師あいこさんち

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交流会 助産師あいこさんち

 

今年最後のあいこさんとの教室

たくさんのご参加ありがとうございました!

 

妊婦さん、お母さん、ベビちゃん、お姉ちゃんの集い

ありがとうございました😊

 

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気になる

妊婦さんのカラダ

お子さんのいろいろ

産後のカラダの状態・・・などなど

お話ししたり

ワークをしたり

 

そして、参加者さん同士の交流

豊かな時間となりました

 

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クリスマス間近のお昼ご飯

とっても華やか🎄

 

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幸せご飯&スイーツでした😍

 

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可愛さにデレデレ…💕

 

来年の教室は

1/20(金) 妊婦さん教室

2/17(金) 産後さんのお母さんと赤ちゃんの教室

3/17(金) 交流会

 

ご参加お待ちしています😊

 

 

★暮らしの養生法 〜春〜

日時:1月26日(水)13:30〜

場所:壺沙

詳しくは、こちら

Baby Shiatsu 教室の集いとプライベートレッスン

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これまでにBaby 教室に参加された方の集いの会

 

一緒の教室だった方の再会と初めまして出逢い

生後6ヶ月から11ヶ月のベビちゃんとママさんが

参加してくださいました😊

 

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今回は、バランスボールを使いました☆

 

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ベビちゃん全員にとって

まんまる大きな

我が身と同じ大きさ程のボール初体験!

 

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とっても楽しそう〜😄

 

バランスボールに慣れていくところから

遊んで、ポンポン跳ねて、転がして、叩いて…笑

ママさんにとっても

腰痛予防や骨盤底筋を養う楽しいエクササイズに!

 

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教室の後は、Baby Shiatsu プライベートレッスンへ

お家でのケア

発達を促す方法として取り入れてくださっています😊

 

気持ちよさそうに

ママさんと私から Baby Shiatsu を受けてくれているお顔に

こちらがうっとり…♡

その時、ププッといいお便りもありました😄

 

ベビちゃんママさんとの

Baby Shiatsu な1日でした💕

 

来年、2月教室の募集は

こちら

 

 

産後教室 @助産師あいこさんち

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みなさん、考えちう。。なんちゃって。。

インナーマッスル養い中です😊

 

生後2ヶ月〜11ヶ月のベビちゃんとママさんたちが

参加してくださいました!

 

月齢が違うベビーちゃんそれぞれの

今気になること

悩んでること

丁寧にお尋ねし

解決方法や、それは普通だよ〜

他の子と比べなくてよいよ、我が子をみてあげて〜

なんてお話を

 

産後の腰膝痛

前屈みの日々で背中バリバリ、胸の前イタイタ(>_<)に

普段のカラダの使い方とセルフケアの体操

ちょっとした瞑想法を

 

産後教室は

ベビちゃんの泣き笑い

歩くようになったお子さんが

ガツンとどこかに頭をぶつける音

賑やかな幸せ音に包まれます

 

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お昼ご飯は

あいこさん手作りの優しいお料理の数々

 

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カブとタマネギのスープの甘さにびっくり😳

パクパク食べるお子さんのドヤ顔もかわいかった…💓

 

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ママさん「人に作ってもらうのって嬉しい。。。」と一言

そうだよね。。

一緒いしみ入りました。。😋

 

お申込の半数が体調不良でキャンセルという時期

乾燥と冷えに気をつけて

あたたかく、でも、過保護にし過ぎず

今日も養生な1日をお過ごしください🌟

 

来月は、「だなたでも参加ください交流会」12/16(金)

詳しくは、こちら

ご参加お待ちしています!!

 

 

★お母さんはホームドクター講座①〜⑤ 

・講座④「皮膚とスキンケア」11/30(水)

講座⑤「東洋と西洋の医療からみたアレルギー症状」12/14(水)

場所:Chieriya

詳しくは、こちら

★ベビママクラス with 助産師宮川友美さん

日時: 11/25(金)10:00〜13:00

場所:アペリラ

詳しくは、こちら

★大文字ピクニック with 助産師宮川友美さん

日時:11月28日(月)10:30

集合場所:大文字登り口の駐輪場(銀閣寺近く)

詳しくは、こちら

 

 

産後教室@助産師あいこさんち

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今日は、助産師あいこさんち での産後教室でした!

1ヶ月から1才までのお子さんとお母さん8組と

若手助産師さんが参加してくださいました😊

 

みなさんの、今、気になることについて

あいこさんが丁寧に聴いてお話しを

おっぱいのこと、離乳食のこと、皮膚のこと…様々です

 

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私は、お母さんがお家でできる

首肩凝り予防、自分のカラダで遊ぶヒントの簡単ワークと

こどもの発達と抱っこ、でている症状などお話しました

 

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あいこさん手作りお昼ご飯は

食欲が落ちる今の時期に、胃腸が喜ぶお料理😋

ピリッと食欲をそそるハーブや薬味の使い方、さすが〜

 

豆アジの南蛮付け

夏野菜たっぷりラタトュイユ

いかとじゃがいものジェノベーゼ和え

具だくさん味噌汁

7分づきミルキークイーン

 

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デザートは

サクサクオートミールクッキー&ルイボスティー

ほっこり幸せでしたね💕

 

見学に来てくださった若手助産師さんは

産後のお母さんと赤ちゃんと出会いに

地域助産師の働きや産後ケアを見に来てくださり

とっても熱心であったかい助産師さんとの

出逢いも嬉しかったです🌟

 

ご参加のみなさん

ありがとうございました

来月の教室は

9/16(金)「妊婦さん産後さん交流会」です😊

どなたでもご参加いただけます!

お待ちしていますー💓

 

 

★暮らしの養生法&ヨガ★

8月29日(月) 13:00〜16:00

場所:yoga space STANDPOINT

詳しくは、こちら

★ Baby Shiatsu 教室 

日時:9/6,  9/13,  9/20, 9/27(全て火曜日)  10:30-12:00

場所:鍼灸・指圧 心耳庵 

詳しくは、こちら

★お母さんはホームドクター講座①〜⑤

・講座①「こどもの健康と病気・免疫力UP」9/14(水)

・講座② 「お手当の会〜生姜湿布・里芋湿布・整体的手当」9/28(水)

・講座③「予防接種と重金属・こどもの免疫力」10/12(水)

・講座④「皮膚とスキンケア」10/26(水)

講座⑤「東洋と西洋の医療からみたアレルギー症状」11/9(水)

場所:壺沙

詳しくは、こちら

 

交流会@助産師あいこさんち

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妊婦さん&産後さん交流・

助産師あいこさんと自然療法・整体師みきさんに何でも聞いちゃおう会

 

先週の金曜日

たくさんの妊婦さん&産後さんにお集まりいただきました

 

みなさんが今抱えている悩みや気になるこをお話し

我が家だけーーと思ってられたことも

多くの方が同じような悩みを抱えてることがわかったり

それぞれの工夫や智慧を教えてもらったり

対面でのシェアは、非常に腑に落ちて

安心へと繋がったようでした😊

 

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また、妊婦さんはあいこさんのお産ビデオを観ながら

自分のお産のイメージを膨らませたり

専門的情報もたっぷりと吸収されていました

未知の世界で不安だったのが

イメージできて安心しましたって

笑顔で言はれてました😊

 

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産後のママ&ベビちゃんとわたしは

赤ちゃんの発達についての話をしたり

ハイハイや寝返りを促すBaby Shiatsu を紹介しました

私たち大人は

赤ちゃん自らがひとつひとつ発達をクリアーしていく

サポートをするのみです😊

 

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お昼ご飯は、とってもカラフルで見た目も美しく

お腹も心も満たされました

あいこさんの手料理

是非、食べに来てくださいね!

 

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ドップラーで

お腹の赤ちゃんの心音も聞きましたよ💕

とっても幸せな交流会でした😊

次回の交流会は、9/16(金)です

 

☆妊婦さん教室 7/15(金)

☆産後さん教室 8/5(金)

詳しくは、こちら

 

ご参加お待ちしています🍀

 

 

★お母さんはホームドクター講座 ①〜⑤ シリーズ

@BondurBaby ボンデュアベビー

・講座④ 「皮膚とスキンケア」7/4(月)追加日

・講座⑤ 「東洋と西洋の医療からみたアレルギー症状」7/11(月)

詳しくは、こちら

★お母さんはホームドクター講座①と④

・講座①「こどもの健康と病気・免疫力UP」7/16(土)

・講座④「「皮膚とスキンケア」7/23(土)

10:00〜12:30(その後、ランチ)

場所:Millet

詳しくは、こちら

★妊婦さんのセルフケアとプレママ教室 

@助産師あいこさんち

7/15(金)10:00〜13:00

詳しくは、こちら

★妊婦さんクラス 7/27(水)

★ベビママクラス 7/22(金)

 with 助産師 宮川友美さん 海(まある)助産院

       @天然酵母のパンとお菓子のお店 アペリラ

詳しくは、こちら

産後教室@助産師あいこさんち

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助産師あいこさんちでの

産後のお母さんと赤ちゃんの教室 でした〜!

今回は、2〜4ヶ月の赤ちゃん勢揃い😊

そして、3才のお姉ちゃんも参加してくれました

 

同じくらいの月齢の赤ちゃんとママ

いま悩んでることや心配なこと

どうしたらいいの〜なことを

自己紹介とともに聞いていきます

今回は、皮膚についてのお悩み多かったですね

 

皮膚症状でやすい時期ですね

よだれがつく口のまわり

衣類があたる部分

首のシワシワの間

などなど

 

わたしからは

まだまだ皮膚の構造が未熟な赤ちゃんへは

何かとやりすぎない

洗い過ぎないアドバイスや

お風呂に入る前に

植物性のオイルなどを塗って保護することなど

お伝えしました

グッドなタイミングで(笑)

お母さんはホームドクター講座④「皮膚とスキンケア」ありますよ😘

詳しくは、こちら

 

また、授乳や

お母さんの食事とおっぱいの関係についての疑問や不安

あいこさんのお話を聞き

安心感と納得感いっぱいの笑顔をされた

お母さんたちが印象的でした

 

これがいい、あれがいい

ネットを検索すればいろんな意見がでてきます

その中で

我が家にあうのはどれか

専門家の意見であろうとも鵜呑みにせず

我が家とわたしの赤ちゃんにあった方法を

みつけることが大事ですよね

 

また、月齢が近いお子さんをもつ

お母さんたち同士のお話は

それぞれが違って当たり前という再確認と

みんなもそうなんだ〜という

安心感をもたらしてくれる機会ともなりますね🌟

 

子育ち、我が家での選択は

十人十色ですもん😊

 

他にも

あいこさんからは

骨盤模型や赤ちゃん人形を使って

お産や授乳についてなどのお話を

 

わたしからは

ベビー指圧をベースとした成長を促す

抱っこの仕方やうつぶせ方法

産後気になる骨盤のセルフケアなどを

お伝えしました😊

 

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あいさこん手作りランチ

授乳中のお母さんたちに

栄養と元気をつけてもらいたいという

愛情いっぱいご飯❤️

 

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奥に見えるのは

立派な兜と鯉のぼり

端午の節句のお祝いもできました〜☺️

 

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デザートは

参加してくれた3才のお姉ちゃんとあいこさんが作った

レモンピールとカボチャの種のカップケーキと

ルイボスキャラメルティー

素敵なティーカップで

ほっとなひと時でした

 

参加してくださったみなさん

ありがとございました!!

来週、5/13(金)は、妊婦さんクラス

来月、6/3(金)は、みんな集まれ交流&助産師と整体師に何でも聞いちゃおう〜会です

詳しくは、こちら

お待ちしています☆

 

 

★お母さんはホームドクター講座 ①〜⑤ シリーズ

@BondurBaby ボンデュアベビー

・講座④ 「皮膚とスキンケア」7/4(月)追加日

・講座⑤ 「東洋と西洋の医療からみたアレルギー症状」7/11(月)

詳しくは、こちら

★お母さんはホームドクター講座①②③ @鞍馬口

・講座③「予防接種と重金属・こどもの免疫力」5/11(水)

詳しくは、こちら

3月「産後のお母さんと赤ちゃんの教室」

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金曜日に開催した

産後のお母さんと赤ちゃんの教室 @助産師あいこさんち

 

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あいこさんからは、抱っことおんぶ

授乳の仕方やおっぱいのケアについて

参加者持参の抱っこ紐やスリングへの個別アドバイスなども

 

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わたしからは、産後のカラダチェック

産後にオススメのお家で簡単にできるセルフケア

前屈みの日々で、パンパンの首肩もゆるめました〜

 

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かわいい〜😍

4才の娘で鍛えられてますよん(笑)

 

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あいこさん手作りのランチは

ベジハンバーグ

切り干し大根とワカメの和え物

人参ドレッシングのサラダ

根菜たっぷり塩麹スープ

 

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デザートは

苺の葛プリン with ベリーソース

ハーブティー

 

妊婦教室で一緒だった方たちの再会もありましたね💕

 

参加者の方々からは

とっても居心地よかったです

リラックスできました〜

こんなにたっぷりのおもてなしありがとうございます

など、とっても喜んでもらいました😊

次回は、5月6日(金)10:00〜13:00です!

詳しくは、こちら

 

 

★妊婦さんクラス&ベビママクラス with 助産師 宮川友美さん 

@アペリラ

◯ベビママクラス 3月25日(金)10:00〜13:00

◯妊婦さんクラス 3月26日(土)10:00〜13:00

詳しくは、こちら

★ココロとカラダの整え方教室★ with yoko.t インストラクター

@yoga space STANDPOINT

毎月第4月曜日 10:00〜13:00

次回は、3月28日(月

詳しくは、こちら

★お母さんはホームドクター講座 ①〜⑤ シリーズ

@BondurBaby ボンデュアベビー

・講座③「予防接種と重金属・こどもの免疫力」4/18(月)

・講座③「予防接種と重金属・こどもの免疫力」4/20(水)追加日

・講座④ 「皮膚とスキンケア」6/6(月)

・講座⑤ 「東洋と西洋の医療からみたアレルギー症状」7/11(月)

詳しくは、こちら

★妊婦さんのセルフケアとプレママ教室 with 助産師あいこさん

@助産師あいこさんち

4月15日(金)10:00〜13:00

詳しくは、こちら

★お母さんはホームドクター講座①②③ @鞍馬口

・講座①「こどもの健康と病気・免疫力UP」4/13(水)

・講座②「お手当の会〜生姜湿布・里芋湿布・整体的手当」4/27(水)

・講座③「予防接種と重金属・こどもの免疫力」5/11(水)

詳しくは、こちら