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【感染症と養生とホメオパシー】&【日光浴・ビタミンD】

 

先日、お話会を開催

広島、大阪、京都の三都市からのご参加

遠方の方や、私の家族の参加もあり

オンラインのお陰さま

 

その中でもお話した

誰でもできる、とっても効果的な養生【日光浴】

感染症予防にもオススメなのは

随分と有名になってきた感じはあるけど

在宅時間が増えて、なかなかできないという声も多いですね

 

免疫とも深く関わるビタミンD

炎症を抑える働きがあることなどもわかっています

他にも多様な作用があり

今回の新型コロナ感染症の治療として、

ビタミンD投与をしている国や医療機関もあるほど

 

このビタミンD

なんと!紫外線にあたると皮膚で作られる

自己合成できるのです!

食事などからも取り入れることもできるけど

紫外線にあたると作られるって、めっちゃお得(笑)

窓越しの太陽ではダメなので、直接、あたっちゃってください

そして、時には、裸足で土を歩くアーシング

パソコンやスマホの使用が長くなるほどオススメ

鴨川で裸足で歩くおばちゃんがいたら私です(笑)

 

太陽にあたり

土や水、風や木…自然に抱かれ、自然の一部であること

生かされていることを体感すると

感謝の心に満たされます…

自然とともにある暮らしは、心身の免役力upにもなるし

自分自身やお子さん、家族への、大丈夫!という信頼に

つながるように感じます

また、他者とともに生きる自分自身も大切に&トキメキを

 

数回に渡り開催しましたお話会

参加いただいたみなさん、どうもありがとうございました!

 

日日是好日◯

【化学物質過敏症・化学物質の影響】

 

昨日の「香害」に続いて

 

娘との新たな生活が始まった頃

テーブルと椅子を探し続けてて

大手チェーン店だったけど、自然木を謳ったものだったので

大丈夫だろうと信じ(笑)

なかなかないサイズ感だったので購入

 

家具が家に到着して1時間後くらいから

娘が、咳と目やにを出し始める・・

どう考えても、これしかないよね・・と家具を眺める

すぐにお家から出して返品の連絡を

娘は、その晩、咳と目やにをしっかり出してくれて

翌日は、いつもの様子にホッと安心

メーカーに尋ねると、

恐らく、見えない部分で使っている接着剤に反応したのでしょうと・・

 

こどもは、まるでカナリヤのようだと

つくづく感じた出来事

 

でもでも

私たちは、返品すれば済むことだけど

この家具を作っている方たち(製造地はマレーシア)の

健康被害は、どれだけのものなんだろう・・と心が痛んだ

安く作れる場所で、安い賃金で、自分たちが使うことは決してない商品を作ってくださって

る方たち

 

お買い物は

どこで誰が作ったものかを想像したり、知ることで

フェアにトレードできるものに、これからはなっていきます!断言!笑

そして、お買い物は投票

日々の選択は、未来をつくる 😊

 

化学物質過敏症

この言葉も少しづつ知られるようになってきたけど

まだまだ理解されづらいですね

約20年前に、私の友人が、化学物質過敏症だと教えてくれ

京都市内に行くのも、バスに乗るもの辛いと話してくれた

住める家を探すのも大変だと

その頃に比べると認知されてきたとはいえ・・

苦しんでる方が多くいます

 

過敏すぎるんだよ、なんていう人もいるけど

もしかしたら、逆の立場からだと、鈍感すぎるんだよって言われるのかも

マイノリティーは、批判される側になりがち、これは何にしても・・

 

化学物質とのおつきあい

すべては土に水に空気に、すべての生き物に地球に還るもの

【香害】

 

娘が、頭が痛い・・気持ち悪い・・と

いつからしんどい?と聞くと

◯◯に行ってから

体温計ちょうだいと言って、体温測るといつもと同じ

でも、少し熱がこもってる感じ

 

◯◯というのは

化学物質らしきものを使用していた場所で

入った時に、人工臭が苦手な私は

自分自身も娘のことも気になりながらも

少し滞在する必要があった場所

 

娘は、「その場所から」というのを確実にわかってて

今日は、スペシャル晩ご飯だったにも関わらず(どんな?笑)

当然ながら、何も食べず横になり

こんな時、大人の私なら少し食べたい・・って

いやしい気持ちがあるけど^^;

こどもは、本当に素直

寝て、休んで、自分で治すに徹します

 

ホメオパシーのレメディ Ars. を飲んで

少ししたら深い眠りに

レメディをとった後に深く眠るのは

とてもいい作用をしてる時にみえることの一つ

特に、こどもは、こんな風に、

わかりやすく表現してくれることが多いですね

体を触ると、さっきまでのほてり感もなくなりいい経過

 

娘の場合は、こういう反応があることは稀で

化学物質の匂いに触れることも、今のところ少ないんだけど

近年は、化学物質過敏症の方も増えていて

ホメオパシーで相談をお受けすることもあります

それは、化学物質過敏症の方が増えている

というよりも

化学物質が、それはそれは増えてきてて

「香害」という言葉もできたほど

 

これから蚊や虫が増える季節になると

虫除け対策グッズに加え

こども達も、スプレーやブレスレットタイプのものをよく身につけるようになります

市販の虫除けスプレーは、いろんな化学物質てんこ盛りなのもあるので

楽しく手作り虫除けスプレーを作ってませんか?

アロマや薬草などで簡単に作れますよー

 

【種苗法】

 

日本の農や種、食を守る法律

改正案が、連休明けに審議に入ります!

 

種を守り育てる農家さんたちと十分な議論もなく

農家さんや私たちの暮らしや食にも大きく影響する法律のこと

 

海外で、モンサント社から種を購入していた

ある農家さんの苦悩を聞きました

種を買うために、農業をしているようなものだと…

 

知らない間に決まってた

なんてことのないように

新型コロナ感染症に加えて

こちらにも心を向けていきましょうね◯

【感染症と養生とホメオパシー】

 

何かあった時に

また、医療機関にすぐに駆け込めない時に

お家でケアできたり、できる引き出し(お薬箱)があると

とても心強くって、安心感にもつながるのではないでしょうか

 

まずは、日々の暮らしの養生で

口にする食べ物、飲み物、呼吸

日光浴したり運動したり

笑ったり困ったりしながら穏やかな心であったり

 

また、何かあった時に、すぐに対応できると

症状もあっという間に解消することも多いですね

そんな時、台所にある食材でできる自然療法を知っていると

楽しくて安心ですね(^^)

 

そして、ホメオパシーも

とてもパワフルなサポートとなります♪

 

約100年前に大流行したスペイン風邪における

ホメオパシーの歴史的事実が書かれている

獣医師でホメオパスでもある森井先生のブログ

「スペインパンデミックから100年目」

 

ホメオパシーによる

新型コロナ感染症へのアプローチや対策法が

多くの経験豊富なホメオパスたちが

シェアし続けてくれ、アップデートもされており

すばらしいです。そして、ありがたい限りです、、

 

インドやキューバでは

新型コロナ感染症に、積極的にホメオパシーを導入されてるようです

 

この流れで、お知らせも♪

来月よりホメオパシー講座を開催します

興味がある方は、ぜひ、ご参加くださいね◎

【内と外の世界】

 

 

美しいものを

静かに眺める

毎年咲く山桜に息を呑むひと時

 

小自然の私たちが、どんなにオロオロしても

大自然の大きな懐のみなさんが

やさしさと声援を送ってくれているように感じるのは

私の心の現れ

 

想像力や心…

目に見えないものが

私たちの目の前に現れる世界

ありがとう

 

今ここで、太陽の光にありがとう

今ここで、春の歓びにありがとう

今ここで、いのちを救う活動をされてるみなさんにありがとう

今ここで、回復に向けて懸命に生きる方々にありがとう

今ここで、お家でご飯作りと洗濯に勤しむみなさんにありがとう

今ここで、お家にいたいけど、仕事に出かけないとならない方にありがとう

今ここで、大人の不穏なエネルギーを感じながらも元気に過ごしてくれるこどもたちにありがとう

今ここで、クマの親子にありがとう

 

休まずドクドク動いてくれる心臓にありがとう

腎臓にも肝臓にも、すべての臓腑にありとう

鳥の声にありがとう

自然のめぐりにありがとう

生かされていることにありがとう

 

ありがとうの語源は、「有り難し(ありがたし)」

「有る(ある)こと」が「難い(かたい)」という意味

本来は「滅多にない」や「珍しく貴重」ということ

 

生きてるだけで丸儲け(笑)

いのちはめぐる、つながる

今ここも、海を越えたあちらも

【感覚遊びのススメ】

 

只今、ホメオパシーセッションはすべて

オンラインでしています。

必要な方は、メールにてお問い合わせくださいね◎

詳しくは、こちら

 

急性症状の相談ができるようにして欲しい!

という声も、更に多くいただいてるので

対応できる形を考えております 😊

 

今回のコロナさんで

急な不調や、極度の心配と不安

他人を信じれない、他人を批判してしまう…など

陥りやすい精神状態かなと思います

 

お家でできることは限られるかもしれないけど

そんな時こそ、自分の身ひとつでできる

「感覚」を感じてみる、こともいいですよ〜

 

頭脳や思考をちょっとお休みして

私って、こう感じてるな、、ということを丁寧に扱う

ポジティブな感情だけでなく、ネガティブな感情こそ丁寧に

そして、その時の感覚の声を聴いてみる

 

ぐっと伸びをした時の感覚

あ、ここ、いつもよりキュッとしてる、ダラーンとしてる

窓から空を見上げた時の感覚

こどもの頭を嗅いだ時の(笑)

 

無意識にしている習慣(ルーチーンワーク)の順番を

変えてみたり、逆に意識してやってみたり

 

そして、この機会に

家にいる家族にめいいっぱい手伝ってもらったり

こどもたちにお手伝い、いっぱいしてもらいましょうねー

我が家は、今朝、朝ごはんの後すぐに、娘とお昼ご飯作り♪

余熱で、肉じゃがに味がしみてる真っ最中、、楽しみだっ

 

「感覚」を体験する、こんなことしてみるのも!

ご飯を食べることに集中してみる

いつもよりゆっくり噛んでみる

噛む時の歯の、舌の、ほっぺの感覚

食べ物が喉を通る時の感覚を感じてみる

面白いよ〜

 

こどもと一緒で感覚を味わう余裕なんてないー!

という声が、、聞こえてきたー(笑)

できる形でね(^^)

 

呼吸法もオススメ

4秒で吸って、7秒止めて、8秒で吐き出す

は〜、深い呼吸って気持ちいい♪

 

心身や感覚と

遊んでみるいいチャンスにしちゃいましょう〜

【花まつり】

 

鴨川の桜並木

今年も、美しいですね

移動中の私を

桜色の風が吹き抜けます

 

自然はめぐる

私たちも、自然の一部

すべてはうつりかわります

 

いまここに感謝して

いまここの自己を愛しんで

慈悲の心をいまここに

 

 

 

今日は、花まつり(灌仏会)

幼少期を過ごした瀬戸内の島で

緑色のスカートでバトンを回した花まつりのパレードを

毎年、思い出す日

鴨川の桜のパレードに

ぷりぷり時代の(笑)私を重ねて