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【立秋とアーシング】

 

暑さ真っ盛りですが

暦の上では、昨日、8/8 は「立秋」

少しづつ暑さが和らいでくる頃

 

え・・・秋・・・こんなに暑いのに・・・

はい、声が聞こえたよ(笑)

 

これだけ暑いと

ついついエアコン空間に浸かりっぱなし

という方も、多いと思います

頷ける暑さ・・

だけど、汗をかくことは、夏ならではの素晴らしい養生

 

夏に汗をかくと

その間、腎さんもお休みできるし

素晴らしいデトックスにもなるし

皮膚の菌ちゃんの栄養も豊かになるし

体温を自分で下げれる力もつくし

こどもの汗腺も発達するし・・・・

と、いいこともたくさんあります

時には、汗をかきかき、過ごしましょっ

夏の過ごし様が

秋、そして、冬の体調へとめぐる季節の養生♪

 

我が家では

汗もに、ビワ or ヨモギの葉エキスをシュッシュッして

爽快さに、は〜

 

昨日と今日は、受験生のように (笑) 頭を使い・・・

自然エネルギーいただきに

鴨川沿いを裸足で歩く、アーシング

足の向こうに大文字山、見えるかな?

 

頭を使ったのは、今年の春から始めた

世界的に有名なギリシャのホメオパス

ジョージ・ヴィソルカス博士 の e-learning コース

多くのドクターも参加するこちらのコース

病理的な話題も多々あり

海外では、医学であるホメオパシー

とても勉強になります

 

期間中に観なければのビデオが山積みなのが、テヘヘだけど

昨日と今日は、娘が父親と旅行中で、私の集中お勉強days

心と体と霊性の理解や観察力を深める日々

 

ホメパシーの個人セッションのご予約受付中

お気軽に、お問合せください◎

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【よもぎエキスWS】開催しました

 

昨日は、よもぎ Day!

夏休みで、子どもたちの参加もあり賑やかに

よもぎについてのお話

効能や使用方法

よもぎエキス作り

皆さんからの「よもぎ体験」シェアなどなど

 

心耳庵さんが摘んできて下さった朝摘みよもぎ

身土不二

身近なよもぎと玄米焼酎で

美しいエキスができあがりました◎

 

<感想より>
・こんなに使えるとは思っていなかった!よもぎ探しに行きます
・使い方や効能を改めて知ることができて、素敵な時間を過ごせた
・楽しく新しい扉が開いた
・WSで作るだけでなく、色々、お話も聞けて楽しかった

 

 

 

よもぎの美味しい料理の仕方や

アーユルヴェーダ的にはこんな風に使うなどを教えてもらったり

嬉しい再会や

ようやく会えましたね!の出逢い

様々なプロフェッショナルの方も多く集い

お陰さまで、豊かで楽しい時間

 

淹れてもらったよもぎ番茶の苦味、美味しかったー♪

夏は、苦味が滋養してくれる季節です

会場の 鍼灸・指圧 心耳庵(京都上賀茂) さんの

広々とした空間に

よもぎの風が吹きまくり!笑

 

ありがとうございました 💕

募集【よもぎエキス WS】

来週31日(水)開催します!

 

春のよもぎは食用に

夏のよもぎはお手当に

 

日本の代表薬草の一つでもあるよもぎ

太陽を燦々と浴びたエネルギーの恩恵にあやかりましょう♪

 

飲んで良し、付けて良し、浸かって良し、嗅いで良し、燃やして良し

五拍子揃った薬草ということで「ハーブの女王」と呼ばれます

 

よもぎエキスを一緒に作り

エキスの多様な使い方の紹介やよもぎのいろんなお話など

皮膚に使われることが多いエキスだけど

他にも、用途はたくさんありますよっ!

 

足元をみれば、よもぎが・・の

身近なよもぎと

更に仲良しに

 

会場、お申込は

心耳庵さん

ご参加お待ちしていますー✴️

【待つ喜び】

 

梅仕事

ひと段落

手仕事の腕をあげたな、、娘よ 😊

 

待つ喜び

梅の変化も

娘の変化も

そして、私も(笑)

 

こどもたちは、ひとりひとり

固有のタイミングで

成長発達していきます

 

「待つ」ことの大切さ

いのちの育みには

とても大事なこと

【始まりの頃】

 

進学・進級がスタートして

体調を崩されるお子さんの

急性症状の相談が続いてます

 

うちの子大丈夫かしら・・と看病や心配される

お母さんやお父さんが、一番お疲れだったり、、

お母さん&お父さんも、大丈夫でしょうか?

 

お子さんの急な体調の変化の状態を

メールやお電話でお聞きしながら、感じ、問診し

ホメオパシーでのサポートを希望する方には

レメディの提案を

私にできることでサポートさせていただきながら

こどもの、ストレートに

身体症状で出せる生命力の素直さを感じます

 

レメディやお手当などによるサポートのベースに

ママ&パパさんがされている

環境の変化に対峙しているお子さんが

家に帰ってほっこりできるよう

ぼーっとできるよう(宿題、宿題はなしね ❤︎

ぎゅーっとしてあげて・・・の日常が

心あたたまります

 

そして

お母さんもお父さんも頑張りすぎないで

笑いの余裕もあって

元気になったら

みんなで、枕投げでもできるような(今時しない?!)笑

まわりにもいっぱい手伝ってもらえるような

そんな日もあって欲しいなーと思います

 

そして、こういう時こそ

症状だけではなく

こども全体、いのち全体に目を向けて

 

手を抜けるところは手を抜いて

これは、私の常套句(笑)

 

 

春の養生は

「氣」が上がりすぎないように

腹で笑う、裸足で歩く、深呼吸をする、頭と目を休める

感性を開く、山菜をいただく、野生に還る・・・

私も、野生児に戻ろう(笑)

春の養生の会

2/4 の立春を目前に

春の陽気が差し込む

育心保育室こもれびの教室 にて

お話しました

 

暦の上では、今は、「冬の土用」の終盤

春の養生のお話をするのにふさわしいタイミング

インフルエンザが流行るのも

冬から春に向けて

カラダを調整していく手段のひとつのようにも思えます

 

「木火土金水」の五行でいうと

春は「木」に属します

臓腑は、「肝・胆」

これからは、「青み」と「酸味」のあるものが

心身を滋養してくれる季節となります

 

春のイメージをお聞きすると

芽吹き、始まりと終わり、心身落ち着かない、

あたたかい、外に出たくなる・・・

まさに、「木」に属する性質です

 

木は上に伸び、芽吹き、氣も上昇しやすい季節

花粉症などアレルギー症状も出やすい頃

グランディングして、深呼吸して、歩いて

足湯して、ゆるめて

ココロとカラダの風通しをよくして

養生していきましょう ✨

 

おひとりで、ペアで

カラダのワークやツボ押しも気持ちよく

after では、腰痛もマシになったと嬉しい感想も 😊

 

<いただいた感想より>

・最近、目やにがよく出て痒くなるし、子どもも目が痒いということが多かったので、デトックスされているからなんだなと思った

・肝をいたわりたいと思う。ストレッチやつぼ押しもして癒された。なかなかいつも実践できないことが多いけど、できる範囲でやっていきたいと思う

・みきさんの講座は、目から鱗なところもあり、新たな発見もあり、とても勉強になる。これからの春に向けて意識的に、日々の生活に取り入れたい

 

 

育心保育室さんの

美味しいお味噌汁、五臓六腑に染み入りました。。

こども達に、前から後ろから抱きつかれて

嬉しすぎた私 😍

 

ご参加いただいたみなさん、こども達

育心保育室さん

ありがとうございました 💕

 

【2/2 養生の会】お知らせ

 

二十四節気の「大寒」を過ぎたところで

冷えと乾燥が極まるこの頃ですね

 

陰極まって陽に転ずる

 

寒い中にも

宇宙は着実に春に向けて巡り

立春は、2/4 です

 

養生とは

いのちを養うこと。養い生きること

 

冬から春への変わり目も

様々な症状が出やすい頃ですね

 

「季節の変わり目」の養生

そして、「春」の養生のお話をします

 

 

東洋の思想・世界観である「陰陽五行」

陰陽のエネルギーの特性と五行色体表をベースとした

食養生や心身の在り方、季節の症状など

また、オススメのツボ(経絡)とお家でできる楽々運動など

日々の暮らしで、その日から実践していただける養生法を

お伝えします 😊

 

◉日時:2月2日(土)10:30-

◉場所:木のぬくもりと香りに包まれる 育心保育室さん

◉お申込:育心保育室 こもれびの教室

 

FB イベントページ

 

養生のお話は、今年は

今回の春の養生をもって

一旦、お休みとさせていただきます

この機会に、是非、起こしだください!

 

ご参加お待ちしています☆