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妊婦さんクラス

アペリラさんでの土曜日クラス

美味しい香りに包まれながら

お話に花が咲きました

 

バースプランについて

お産に向けての想いや感情の変化

「わたしのお産」に向けての日々の暮らしなど

 

妊娠初期と後期の妊婦さんが出逢い

素晴らしい交流でした💕

 

 

アペリラさんのパンを買いに来られたお客さんが

「こちらのパンは、サクサク食べれる」と

食べられたことがある方は

納得されるのではないでしょうか?

 

次回の「妊婦クラス」は、11月11日(土)

今月の「ベビママクラス」は、9月15日(金)です😀

 

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妊婦教室 @アペリラ

昨日は、妊婦教室 @アペリラさんでした!

初産さんと経産婦さんの集い

 

助産婦友美さんからは

骨盤・赤ちゃん・胎盤模型を使って、お産のお話

骨盤の変化や

どうしてこの辺りに痛みなどが現れるの

赤ちゃんがどのように子宮内で過ごしているの

どうやって誕生してくるの

などなど

 

私からのワークは

お産までにできるカラダづくり

呼吸法

そして、コラボで、貧血対策やその他のQ&A

 

初産さんが

経産婦さんからの体験談を聞いて安心されたり

自分のお産がしたい!とお産道を歩まれる方の

意思やカラダ作り、美しいスクワットの姿を見て感心されたり

 

経産婦さんは

初産さんからいい刺激をもらったり

お産の振り返りができたり

 

アペリラさんの美味しいパンで幸せ感じ

私の、穴あき靴下で大笑いし・・・😅

豊かな時間でした😆

 

 

 

次回、「妊婦クラス」は、7月29日(土)

今月の「ベビママクラス」は、5月19(金)

詳しくは、こちら

 

ご参加お待ちしています❤️

 

助産師あいこさんち教室 最終回

先日の助産師あいこさんちでの教室

たくさんのご参加ありがとうございました!!

 

2年半前に始まった

あいこさんと私のコラボ教室

全く宣伝もせずに、まずは行動!と始めた教室(笑)

最初の「妊婦教室」は、1名のご参加でした😊

 

その最初の参加者さんも

2才の娘さんと参加してくださり

他の皆さんも、ほぼ全員

妊婦さんの時から出逢わせてもらってて

こうやっておつきあいが続いていることに

心より感謝します💕

 

最終回は

パーティーのような賑わいと豪華なお料理

 

鯛丸ごとのカルパッチョ

根菜と豆乳と雑穀のグラタン

豆乳のムース

ココナッツクッキー

など

 

「鯛丸ごとのカルパッチョ、初めて食べるーー!!」

という嬉しい雄叫びもありました(笑)

 

 

あいこさんちでの教室の醍醐味は

やはり、このお料理♪

心も体も満たされ掴まれます😋

 

 

最終回と言えども

あいこさんも私も、様々な形で活動しています

そちらにも、どうぞご参加くださいね☆

いつか、また

あいこんとのコラボもあるのでは…と妄想したり(笑)

 

参加してくださる皆さんがあるからこそ

継続できた教室

本当にありがとうございました

 

たくさんの出逢いをもたらしてくれた

みなさん

助産師あいこさんちとご家族

相棒のあいこさんに

心よりの感謝を込めて❤️

 

 

妊婦さん教室 @助産師あいこさんち

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今日は

2人目&3人目の経産婦さん勢揃い😊

 

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可愛すぎるでしょ〜💕

 

お産について

あいこさんから

お人形や模型、ビデオなど使い

たっぷりのお話

 

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私、寝てるし…笑

 

私からは

骨盤底筋のトレーニングと

野生を取り戻すお産の姿勢などについて

 

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あいこさんの手作り料理

お出汁が五臓六腑に染み入りました💓

 

 

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スイーツも優しい甘みでほっこりと

丁寧に作られたものばかりです

 

あいこさんちでの教室は

残すところ

2&3月のみとなります

 

ご参加お待ちしています🌟

 

 

★2月 Baby Shiatsu 教室

日時:2/1, 8, 15, 22(毎週水曜日)10:30-12:00

場所:心耳庵 

詳しくは、こちら

★寺田屋本家の酒粕パック&セルフフェイシャルマッサージ

日時:2月16日(木)10:00〜13:00

場所:ヒーリングサロン Hug Life

詳しくは、こちら

「教室@助産師あいこさんち」について

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美しいお料理の数々😊

 

助産師あいこさんちでの教室を楽しみにしてくださり

ありがとうございます

 

ご報告ですが

あいこさんちでの教室開催は

3月までとなります

 

なので、残すところ

1/20(金) 妊婦さんのセルフケアとプレママ教室

2/17(金) 産後のお母さんと赤ちゃんの教室

3/17(金) 交流会

 

毎回、参加者のみなさんのリクエストにお応えしての

オーダーメイド教室😊

詳しくは、こちら

 

そして、もしかしたら(笑)

何よりも、みなさんが楽しみにしている

あいこさんの手作りランチとスイーツ

こちらを目指して来られる方もおられます💓

 

妊婦さん、産後のお母さんと赤ちゃんに食べて欲しい

ココロとカラダに優しくって

ボリューム満点の絶品料理!

 

お料理を食べに😋

妊娠、お産、産後、赤ちゃんのこと、その他何でも

不安や心配、疑問があったり

知って準備したい方

気楽に楽しい産前産後を過ごされたい方

目的は何でも〜

是非、お越しください💕

 

ご参加、お待ちしています🌟

 

 

★予防接種と重金属・こどもの免疫力講座

日時:1月17日(火)10:30〜

場所:地下鉄鞍馬口駅から徒歩3分(申込時に詳細)

詳しくは、こちら

★暮らしの養生法 〜春〜

日時:1月26日(水)13:30〜

場所:壺沙

詳しくは、こちら

★2月 Baby Shiatsu 教室

日時:2/1, 8, 15, 22(毎週水曜日)10:30-12:00

場所:心耳庵 

詳しくは、こちら

★寺田屋本家の酒粕パック&セルフフェイシャルマッサージ

日時:2月16日(木)10:00〜13:00

場所:ヒーリングサロン Hug Life

詳しくは、こちら

 

 

 

交流会 @助産師あいこさんち

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交流会 助産師あいこさんち

 

今年最後のあいこさんとの教室

たくさんのご参加ありがとうございました!

 

妊婦さん、お母さん、ベビちゃん、お姉ちゃんの集い

ありがとうございました😊

 

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気になる

妊婦さんのカラダ

お子さんのいろいろ

産後のカラダの状態・・・などなど

お話ししたり

ワークをしたり

 

そして、参加者さん同士の交流

豊かな時間となりました

 

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クリスマス間近のお昼ご飯

とっても華やか🎄

 

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幸せご飯&スイーツでした😍

 

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可愛さにデレデレ…💕

 

来年の教室は

1/20(金) 妊婦さん教室

2/17(金) 産後さんのお母さんと赤ちゃんの教室

3/17(金) 交流会

 

ご参加お待ちしています😊

 

 

★暮らしの養生法 〜春〜

日時:1月26日(水)13:30〜

場所:壺沙

詳しくは、こちら

妊婦教室 @助産師あいこさんち

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今日は、助産師あいこさんちでの「妊婦教室」

 

あいこさんからは

一日の流れや食事を丁寧にお尋ねし

今の妊娠期の生活へのアドバイスや

今、からだで起こっていることの説明など

わかりやすいお話

 

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胎児ちゃんの心音も聞きました〜😊

 

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私からは

今お悩みの症状や状態へのアドバイスと

それを自分で治し

快適にしていくセルフケアをお伝えしました

 

お産に必要なチカラを養い

緊張をほぐしてゆるめる

妊娠期は、ぼーとするのが一番です

そうなるように、カラダはなっています

妊娠中なのに

バリバリ働ける方がムリがありますね

 

カラダの声を聴いて

自分の感覚を信じて

お腹の中に宿る赤ちゃんと自分のココロとカラダ作り👶

 

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あいこさん手作りランチは

妊婦さんのカラダを想って作られるメニューの数々

染み入りました。。💓

 

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高野豆腐のジュっとしたたるお出汁

たまりません!!😆

 

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おやつは、小麦粉のクラッカーと

小麦粉を避けてられる妊婦さん用に ヒエ粉クラッカー

「おいしー」の連発でした。。💕

ご参加いただきありがとうございました😊

 

11/18(金)「産後教室」

12/16(金)どなたでも参加ok「交流会」

お待ちしています🌟