アペリラさんでの土曜日クラス
美味しい香りに包まれながら
お話に花が咲きました
バースプランについて
お産に向けての想いや感情の変化
「わたしのお産」に向けての日々の暮らしなど
妊娠初期と後期の妊婦さんが出逢い
素晴らしい交流でした💕
アペリラさんのパンを買いに来られたお客さんが
「こちらのパンは、サクサク食べれる」と
食べられたことがある方は
納得されるのではないでしょうか？
次回の「妊婦クラス」は、１１月１１日（土）
今月の「ベビママクラス」は、９月１５日（金）です😀
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アーカイブ
妊婦教室 ＠アペリラ
昨日は、妊婦教室 ＠アペリラさんでした！
初産さんと経産婦さんの集い
助産婦友美さんからは
骨盤・赤ちゃん・胎盤模型を使って、お産のお話
骨盤の変化や
どうしてこの辺りに痛みなどが現れるの
赤ちゃんがどのように子宮内で過ごしているの
どうやって誕生してくるの
などなど
私からのワークは
お産までにできるカラダづくり
呼吸法
そして、コラボで、貧血対策やその他のQ&A
初産さんが
経産婦さんからの体験談を聞いて安心されたり
自分のお産がしたい！とお産道を歩まれる方の
意思やカラダ作り、美しいスクワットの姿を見て感心されたり
経産婦さんは
初産さんからいい刺激をもらったり
お産の振り返りができたり
アペリラさんの美味しいパンで幸せ感じ
私の、穴あき靴下で大笑いし・・・😅
豊かな時間でした😆
次回、「妊婦クラス」は、７月２９日（土）
今月の「ベビママクラス」は、５月１９（金）
ご参加お待ちしています❤️
助産師あいこさんち教室 最終回
先日の助産師あいこさんちでの教室
たくさんのご参加ありがとうございました！！
2年半前に始まった
あいこさんと私のコラボ教室
全く宣伝もせずに、まずは行動！と始めた教室（笑）
最初の「妊婦教室」は、1名のご参加でした😊
その最初の参加者さんも
2才の娘さんと参加してくださり
他の皆さんも、ほぼ全員
妊婦さんの時から出逢わせてもらってて
こうやっておつきあいが続いていることに
心より感謝します💕
最終回は
パーティーのような賑わいと豪華なお料理
鯛丸ごとのカルパッチョ
根菜と豆乳と雑穀のグラタン
豆乳のムース
ココナッツクッキー
など
「鯛丸ごとのカルパッチョ、初めて食べるーー！！」
という嬉しい雄叫びもありました（笑）
あいこさんちでの教室の醍醐味は
やはり、このお料理♪
心も体も満たされ掴まれます😋
最終回と言えども
あいこさんも私も、様々な形で活動しています
そちらにも、どうぞご参加くださいね☆
いつか、また
あいこんとのコラボもあるのでは…と妄想したり（笑）
参加してくださる皆さんがあるからこそ
継続できた教室
本当にありがとうございました
たくさんの出逢いをもたらしてくれた
みなさん
助産師あいこさんちとご家族
相棒のあいこさんに
心よりの感謝を込めて❤️
妊婦さん教室 ＠助産師あいこさんち
今日は
2人目&3人目の経産婦さん勢揃い😊
可愛すぎるでしょ〜💕
お産について
あいこさんから
お人形や模型、ビデオなど使い
たっぷりのお話
私、寝てるし…笑
私からは
骨盤底筋のトレーニングと
野生を取り戻すお産の姿勢などについて
あいこさんの手作り料理
お出汁が五臓六腑に染み入りました💓
スイーツも優しい甘みでほっこりと
丁寧に作られたものばかりです
あいこさんちでの教室は
残すところ
２&３月のみとなります
ご参加お待ちしています🌟
★２月 Baby Shiatsu 教室
日時：2/1, 8, 15, 22（毎週水曜日）10:30-12:00
場所：心耳庵
★寺田屋本家の酒粕パック&セルフフェイシャルマッサージ
日時：２月１６日（木）１０：００〜１３：００
「教室＠助産師あいこさんち」について
美しいお料理の数々😊
助産師あいこさんちでの教室を楽しみにしてくださり
ありがとうございます
ご報告ですが
あいこさんちでの教室開催は
３月までとなります
なので、残すところ
1/20(金) 妊婦さんのセルフケアとプレママ教室
2/17(金) 産後のお母さんと赤ちゃんの教室
3/17(金) 交流会
毎回、参加者のみなさんのリクエストにお応えしての
オーダーメイド教室😊
そして、もしかしたら（笑）
何よりも、みなさんが楽しみにしている
あいこさんの手作りランチとスイーツ
こちらを目指して来られる方もおられます💓
妊婦さん、産後のお母さんと赤ちゃんに食べて欲しい
ココロとカラダに優しくって
ボリューム満点の絶品料理！
お料理を食べに😋
妊娠、お産、産後、赤ちゃんのこと、その他何でも
不安や心配、疑問があったり
知って準備したい方
気楽に楽しい産前産後を過ごされたい方
目的は何でも〜
是非、お越しください💕
ご参加、お待ちしています🌟
★予防接種と重金属・こどもの免疫力講座
日時：１月１７日（火）１０：３０〜
場所：地下鉄鞍馬口駅から徒歩3分（申込時に詳細）
★暮らしの養生法 〜春〜
日時：１月２６日（水）１３：３０〜
場所：壺沙
★２月 Baby Shiatsu 教室
日時：2/1, 8, 15, 22（毎週水曜日）10:30-12:00
場所：心耳庵
★寺田屋本家の酒粕パック&セルフフェイシャルマッサージ
日時：２月１６日（木）１０：００〜１３：００
交流会 ＠助産師あいこさんち
交流会 ＠助産師あいこさんち
今年最後のあいこさんとの教室
たくさんのご参加ありがとうございました！
妊婦さん、お母さん、ベビちゃん、お姉ちゃんの集い
ありがとうございました😊
気になる
妊婦さんのカラダ
お子さんのいろいろ
産後のカラダの状態・・・などなど
お話ししたり
ワークをしたり
そして、参加者さん同士の交流
豊かな時間となりました
クリスマス間近のお昼ご飯
とっても華やか🎄
幸せご飯&スイーツでした😍
可愛さにデレデレ…💕
来年の教室は
1/20(金) 妊婦さん教室
2/17(金) 産後さんのお母さんと赤ちゃんの教室
3/17(金) 交流会
ご参加お待ちしています😊
★暮らしの養生法 〜春〜
日時：１月２６日（水）１３：３０〜
場所：壺沙
妊婦教室 @助産師あいこさんち
今日は、助産師あいこさんちでの「妊婦教室」
あいこさんからは
一日の流れや食事を丁寧にお尋ねし
今の妊娠期の生活へのアドバイスや
今、からだで起こっていることの説明など
わかりやすいお話
胎児ちゃんの心音も聞きました〜😊
私からは
今お悩みの症状や状態へのアドバイスと
それを自分で治し
快適にしていくセルフケアをお伝えしました
お産に必要なチカラを養い
緊張をほぐしてゆるめる
妊娠期は、ぼーとするのが一番です
そうなるように、カラダはなっています
妊娠中なのに
バリバリ働ける方がムリがありますね
カラダの声を聴いて
自分の感覚を信じて
お腹の中に宿る赤ちゃんと自分のココロとカラダ作り👶
あいこさん手作りランチは
妊婦さんのカラダを想って作られるメニューの数々
染み入りました。。💓
高野豆腐のジュっとしたたるお出汁
たまりません！！😆
おやつは、小麦粉のクラッカーと
小麦粉を避けてられる妊婦さん用に ヒエ粉クラッカー
「おいしー」の連発でした。。💕
ご参加いただきありがとうございました😊
11/18(金)「産後教室」
12/16(金)どなたでも参加ok「交流会」
お待ちしています🌟
