アーカイブ

妊婦さん教室

 

助産婦 宮川 友美 (Tomomi Miyagawa)さんとのコラボ教室

アペリラ ’apelilaさんで開催しました

 

初産婦さんと経産婦さんの集い

妊娠期の過ごし方や心身の準備

お産の経過や産後の過ごし方などの質問に

ひとつひとつお応えしました

自分を、自分の感性を信じることも 😊

 

 

 

また、経産婦さんの体験をシェアしていただき

初産婦さんは、なるほど〜とメモ ✏

その他、情報交換や

お家で簡単にできる運動とリラックスの実践

着物で参加いただいた妊婦さんもおられ

着物は、産前産後にも非常に理にかなっていることに

全員で納得!

今日も、豊かで楽しい時間でした

 

 

 

アペリラさんのパンを捏ねる音と

酵母の香りに包まれ

パンプレート(教室とは別料金となります)を味わいながら

いろんなお話にも花咲きました♪

 

ご参加いただいたみなさん

アペリラさん

ありがとうございました 💕

 

次回の友美さんとのコラボ教室は

◉ベビママ教室 9/14(金)

◉妊婦さん教室 9/15(土)

 

ご参加お待ちしています!

 

 

広告

妊婦さんクラス

海(まある)助産院の 宮川友美さんとの教室でした

 

みなさんのリクエストをお尋ねし

お話やシェア、運動などをしていきます

 

お産についてのお話では

バースプラン

会陰切開

お産までの体力up

産後の食事と骨盤ケア

上のお子さんにできること

などなど

 

 

その後、骨盤底筋を意識しながらのスクワットと

お産と関係する経絡への刺激を行いました

 

そして、ご希望の方は

アペリラ ’apelila さんの美味しいパンプレート♪

(こちらは、教室とは別のご注文となります)

 

 

初産婦さんは

経産婦さんから学ぶことも多いですね

このような、妊婦さん同士の出逢いも

クラスの醍醐味です

 

ご参加のみなさん、こども達

アペリラさん

ありがとうございました💕

 

次回

「ベビママクラス」6月15日(金)

「妊婦さんクラス」6月23日(土)

ご参加お待ちしています 😊

 

 

 

ベビママ教室 @アペリラ 

 

助産婦 宮川 友美さん(海(まある)助産院)とのコラボ教室

たくさんのご参加ありがとうございました!!

 

それぞれの月齢・年齢による

多様なリクエストやご質問いただきました

また、お子さんが、1人、2人、3人、4人のママさんの大集合で

ベテランママさんの体験や意見も貴重でしたね 😊

 

 

赤ちゃんの離乳食・幼児さんのご飯

こどもの味覚

これからの時期に気になる風邪や予防接種

産後ママの骨盤ケア

などなど

 

ママさん同士の会話も弾み

アペリラさんのパンとランチも美味しくって

とても豊かなで楽しい時間でした♪

 

ご参加のみなさん、こども達

アペリラさん

ありがとうございました💕

 

次回は、来年の

・「妊婦さん教室」2月10日(土)

・「ベビママ教室」2月16日(金)

(来年は、偶数月に開催)

 

今年も、たくさんの妊婦さん、ベビママさんと

出逢わせていただき心より感謝しています

来年も、友美さんと

みなさんに喜んでいただける教室を開催させていただきます!

どうぞよろしくお願いします❤️

 

 

 

妊婦さん教室 @アペリラ

私の手、、お腹に触れたいとはいえ、、かなり不自然(笑)

 

予定日が2日違い

仲良し妊婦さんが参加してくださいました!

私は、第一子を妊娠された時からの長いおつきあいでもあり

とても嬉しい再会 🤗

 

妊娠中の食事の胎児への、アレルギーへの影響

腸内細菌叢について

新生児への皮膚のケア

産後の肥立ち

家族で迎えるお産

などなど

お産に真摯に向かうお二人からの

真摯な質問にお応えさせていただく豊かな時間でした

 

「参加して、本当によかったです」

という笑顔に

こちらがたくさんの元気をいただきました

 

愛おしそうに触るお腹と胎児ちゃんへの愛と

アペリラさんの美味しい香りとパンに包まれた幸せ時間 ❤️

 

一緒に教室をする

助産婦 宮川 友美さんが帰ってから

写真を一枚も撮っていないことに気がつき、、

参加者さんとアペリラさんと撮影

 

 

 

来週17日(金)は、「ベビママ教室」

ご参加お待ちしています✨

 

 

 

ベビママクラス

助産婦 宮川 友美さんとのクラス

天然酵母のパンとお菓子のお店アペリラ ’apelila」さんで

開催しました

 

毎回、参加される皆さんのリクエストにお応えするスタイル

今回は

・産後の骨盤ケア

・生活リズム

・季節の変わり目のいろいろ

・卒乳・断乳

・離乳食

など、盛りだくさんの内容でした

 

子育て・子育ちには、「自分軸」というのが問われます

情報が氾濫する現代だからこそ

軸があることが大きな助けとなります

 

自分軸、ココロから育むのもよし

また、カラダから育むのもよし

今回は、カラダからのアプローチも実践

 

自分のために時間を使うことが

愕然と減りがちなママさん

深い呼吸とともに

ブレないココロとカラダを養う機会にもなれば

と思います☆

 

 

 

お話とワークの後は・・・

アペリラさんの

美味しすぎるパンたち・・・

 

この幸せな顔 😍

 

次回

「ベビママクラス」:11月17日(金)

「妊婦さんクラス」:11月11日(月)

 

どうぞ、お越しください❤️

 

 

 

★お母さんはホームドクター講座 ①〜⑥

日時:講座① 10月4日(水)

場所:musubi-cafe 嵐山

詳しくは、こちら

★季節の養生 〜冬の会〜

日時:10月27日(金)10:30〜13:30

場所:ゴマクロ

詳しくは、こちら

★季節の養生 〜冬のお話〜

日時:10月28日(土)

場所:京阪樟葉駅より徒歩15分

詳しくは、こちら

★季節の養生の会 〜冬編〜

日時:11月16日(木)

場所:神戸市灘区六甲

詳しくは、こちら

 

 

 

寝屋川市の大谷助産院

83歳の現役 大谷助産婦さんに、お会いしてきました

数年来、こちらの助産院訪問を夢見ていたわたし

 

大谷助産婦さんは

しなやかで柔らかで

膨大な経験からくる

胸に響くお言葉と安心感

何があっても大丈夫という偉大さです。。

 

今では、超音波などの機械が普及し

お腹の赤ちゃんの画像が見えるのが普通になってるけど

昔は、機械に頼らずに

感覚を使って診断されていました

 

その頃に大活躍していたトラウベ聴診器などを見せてもらったり

こどもを取り巻く環境についてなどなど

たくさんお話をする機会を得ました

ご縁を繋いでくれた友人に、心よりの感謝!

 

 

私は、アメリカで自宅出産したのですが

一度も、ドクターに会ったことはなく

助産婦の検診のみ

(この辺りは、個人の選択ではなく、国によって異なりますね)

 

内容も、触診とドップラーのみ

私の超音波を控えたいという想いに大賛成してくれ

彼女は、「赤ちゃんは、超音波は好きでないみたい」と言っていました

 

妊娠初期に、一度だけ

「お腹の赤ちゃんが小さそうなので超音波で見てもらえる?」と助産婦から言われ

友人の医師に、短時間で赤ちゃんを見せてもらい

パクパクと元気に口を動かしていた姿を、今でも鮮明に思い出します

 

こどもの発達に関する現代の問題などについてもお話し

大谷先生の「お産が変わらないと」というお言葉

お産が、その後の子育て・子育ち、お母さんの人生にも大きく影響すること

もう、ほんとに

私の想いとも重なりすぎて

(大谷助産婦さんからしたら、まだまだひよっこですが…)

ありがたい出逢いでした❣️

 

大谷助産院では、お産と検診の他

ヨガやベビーマッサージなども開催されてます〜

 

 

★季節の養生 〜冬の会〜

日時:10月27日(金)10:30〜13:30

場所:ゴマクロ

詳しくは、こちら

 

★冬のお手当の会 便秘&冷え解消 〜ビワの葉こんにゃく湿布・お腹のマッサージ〜

日時:11月30(木)10:30〜13:30

場所:ゴマクロ

詳しくは、こちら

 

 

「妊婦さんクラス&ベビママクラス」with 助産婦 宮川友美さん @アペリラ

dsc09348

海(まある)助産院 宮川友美さんとのコラボ教室

妊婦さんクラス

ベビママクラス

 

場所は、左京区の下鴨神社近くにある

大人気の

天然酵母のパンとお菓子のお店 アペリ ‘apelila’さん😊

 

dsc08003

dsc09353

主体的に

幸せに

わたしのお産

わたしの子育て・子育ち

 

その一助になるような

専門的なお話や

ワークと

 

今、気になってること

心配なこと

知りたいこと・・・などなど

お一人おひとりのリクエストを聞かせてもらう

スペシャルオーダーメイドな教室です💓

 

dsc08007

お話やワークの後は

アペリラさんの天然酵母のパンとお茶をいただきながら

質疑応答やシェアタイム😊

何でもお話して

スッキリとお帰りください🌟

 

妊婦クラスは

働くプレママさんも参加しやすいよう

基本的に、土曜日に開催します❗

 

内容例を、以下に紹介しておきます

こちらは、参考までに

今、気になっていること、知りたいことなどなど

リクエストしてくださいね😊

 

<内容例>

◯妊婦クラス◯

出産・バースプラン

赤ちゃんとの生活

母乳について

妊娠中の過ごし方・食事について

お産に活かす感覚を養う

整体的カラダチェック

カラダの使い方・姿勢・呼吸法

セルフやペアで整体・マッサージ・リラクゼーション

など

 

◯ベビママクラス◯

おっぱい育児・卒乳・断乳・働きながらの母乳育児

赤ちゃんの睡眠&生活リズム

離乳食について

産後のカラダチェック・カラダの使い方

セルフ整体

お母さんのリラクゼーション

など

 

奇数月(日程は、HPかFacebook にてご確認ください)

《ベビママクラス》金曜日 10:00〜13:00

《妊婦さんクラス》土曜日 10:00〜13:00

*開催日程が不定期になることもあります*

 

◯場所:天然酵母のパンとお菓子のアペリラ ‘apelila’

◯対象者:妊婦さん or ママとベビちゃん

◯募集:6組さま

◯参加費:3,500円(お話・ワーク・お茶&パン込)

◯お申込:matsumikimoto☆gmail.com (☆を@マークに変えて下さい)

メールの件名を、
「妊婦クラス@アペリラ」or 「ベビママクラス@アペリラ」と記入し
・お名前

・電話番号

・予定日 or  生後何ヶ月

・ご希望・リクエスト・質問など

をお知らせください

 

ご参加お待ちしています💕