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11月ゆるまる会のレポート

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参加されたみなさん

なんと、全員、妊婦さん!!

もう、こうなったら

存分に妊婦さんタイム〜😝

 

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カラダの快の感覚に添って

ゆるめていきます

それぞれの動きがでてきます

 

そして、妊婦さんに養ってもらいたい

筋力や調和力を意識して使ってもらいました!!

腰や仙骨に痛みがでる方ありますね

大きくなる骨盤やお腹を支える筋力

インナーマッスル、大事ですぅ🔥

 

その後は。。。

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至福の時間

ペアで愉氣・手当て

みなさんがゆるんで

あまりに気持ち良さそうなので

このまま眠ってもらいたかった程

 

眠くなる妊婦さん、多いですよねっ

カラダが、お腹の赤ちゃんが要求しているんですね

この日も、数が覚えれない、物忘れがひどい…

なんて告白ありました

私、妊婦さんじゃないけど、この頃、物忘れが。。苦笑)

 

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最後は、呼吸、お中の赤ちゃんに集注

あたたかい光に包まれた

それはそれは、ほんわかとした時間でした💓

 

壺沙さんのランチ✨

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60兆の細胞が喜んでいる声が聴こえてきました😊

次回は、12月12日(金)10時〜です

壺沙さんが産休に入られる前の最終会になります!!

詳しくは、こちら

 

ご参加お待ちしています☆

 

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ゆるまる会と壺沙さん

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第2金曜日の「ゆるまる会」@壺沙さん

ステキな光が入る中

ゆったりほっこり時間

急に寒くなったので

からだの縮みや捻れやすいところを

セルフマッサージと深い呼吸でほぐして

からだを動かしていきました

 

口の中に唾を溜めて飲み込む

自分の唾は

いのちの水

とも呼ばれます

若い頃は、すぐに溜まる唾さんも

年とともに…😱

なかなか唾が溜まらないことにびっくりされる方もありましたよー

 

この日のお子さんは

1歳児さん3人&0歳児さん1人

同学年チームは、列になって木馬を乗り合ったり

庭に出て石で遊んだり

いい友達の輪ができてました😊

 

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ステキな写真ですね〜💓

 

そして、素材の持ち味をぐぐっと生かし

斬新なアイディアも盛り込まれた

壺沙さんでしか食べれないアートな料理

しあわせでした〜😍

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来月は、11月14日(金)10:00〜

ご参加お待ちしています!!

 

そして、昨日

ソラちゃんの通う保育所のお祭りの後

またまた壺沙さんへ

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保育所のママ友達

壺沙さんご飯&スイーツに感動💗

友達「毎日、こんなステキご飯を食べてる家族いいな〜」

私「ね、ね、私とソラも養女にして欲しいくらい〜笑)」

後ろから

さよこさん「ソラちゃんはいいけど、みきさんは…」😭

ごもっともです。。笑)

デザートに食べた、ごぼうショコラも…

は〜おいしかった❤

ご馳走さまでした!

 

 

ゆるまる会@壺沙 レポート

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この写真みただけで、ゆるむ…笑)

お母さんの幸せな表情

いいですね〜💓

 

これから暑くなる夏に向けて

ゆるんでくれる

汗をしっかりかいてくれる

カラダモードへの変換の時期

 

ゆっくりとゆるんでいきたいけれど

割と涼しい数日だったり、

朝晩は冷えたり…で、

ゆるみづらいな〜なんて思ってる方も

いるかもしれませんねっ

 

大人も子どもも

体調の急な変化や

熱や打撲、怪我

などのお話も、よく耳に入ってきています

 

そういう、ソラちゃんも、週末に発熱🔥

39度を超えました

熱の原因に、思い当たることもあるので

子どもって、ほんと正直ですね〜

熱はあるけど、元気に走り回るし

外に行きたいーーと訴えるし

で、元気な発熱でした😝

 

高熱がでたことで、

からだの中が解毒され、活性化され

よかったな〜と思う、母親です😊

 

今回のゆるまる会では

「腎」をテーマに動いていきましたよ〜

 

腎臓って、みなさん、どこにあるかご存知ですか?

背中側に左右2つあり(手をおろして肘のあたり)

そらまめのような形で、

長さ、10〜12㎝

幅、5〜6㎝

厚さ、3㎝

重さ、130〜150g

にぎりこぶし大ってよく言われますよね

 

老廃物を体から排泄してくれ、

必要なものを留めてくれる

体液の量やイオンバランスを整えてくれる

血圧を調整する

ホルモンの分泌

などなど、重要な働きをしてくれてます

 

尿になる量は

腎臓にいった血液の内、

実は、99%が再利用され

たったの1%が尿として排泄されるんです❗

約150ℓの原尿から

約1.5ℓの尿が排泄されていることになりますぅ

これだけみても、

すごい働きですね😳

 

腎臓をゆるめる手当て

働きをお手伝いする動き

ゆったりとした呼吸と共に

こころとからだをゆるめ動かす

ひと時でした

 

そして、ランチタイムー🎉

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食は芸術なり

そんな言葉が浮かびます

ひとつひとつ丁寧に

素材と対話しながら作られたご飯

幸せなひとときでした〜😘

 

参加して下さったみなさん、壺沙さん、

どうもありがとうございました!

次回は、7月11日(金)

あと1名様、参加可能です〜

 

この土曜日は、

上映会「かみさまとのやくそく」です!!

 

 

★「かみさまとのやくそく」上映会

日時:6月21日(土)10時開場 / 13時30分開場の2部上映

場所:ひと・まち交流館

詳しくは、こちら

 

 

 

 

再会

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こちら、今週末開催のベビー指圧講習会の講師

カリンとトーマス

約1年振りに再会しました〜😘

講習会や今後のベビー指圧の展開について、

絶妙な出逢いのタイミングなどなど話している内に時間が…

とてもあたたかいお人柄のお2人

おしゃべり弾む弾む😝

 

向かうは、森ノ宮医療学園専門学校

そして、お会いしてきたのは

大師流小児はりの会 名誉会長の谷岡賢徳先生

トーマスの小児はりの師匠でもあります

 

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お2人が持つのは、トーマスの最新著書「Shonishin」

来週21日に、出版されます🎉

英語とドイツ語で出版されるのですが

日本語版を強く望みます〜

小児はりの歴史から始まり、神経解剖学など西洋医学的理論の裏付け、

様々な治療法、子どもの発達などなど網羅されています

私も、喉から手が出てたはず…笑)

これは、専門家向けの本ですが、彼は今、一般者向けの本を執筆中です〜

 

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生徒さんを前に

谷岡先生が、カリンとトーマスを、「小児はりファミリー」と紹介されてました!

その後、授業は続くのですが、

私は、保育所のお迎えの時間で、早々に退散させてもらいました〜🏃

 

谷岡先生は、いつも笑顔でジョークの連続

このジョークのニュアンスを壊さないように通訳を務めてるの〜私😁

先生のスローガンは、

「子どもの笑顔を守りたい」

「子どもの笑顔は地球の宝」

そして、先生もいつも笑顔😊

 

今日から日曜日まで、カリンとトーマスと過ごします〜

楽しみぃ

 

ベビー指圧講習会に参加されるみなさん、

お2人も、とても楽しみにしていますよーー💓

 

 

 

 

5月「ゆるまる会」@壺沙

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毎月第2金曜日は、壺沙さんにて「ゆるまる会」

今回は、臨月の妊婦さん、お子ちゃま連れ4名様、女性お1人様でした😊

満員のご参加、ありがとうございます!

 

喉や呼吸器に何かしらの症状が出ている方やお子さんが多く

セルフケアの話しにもなりました

壺沙のさよこさんからも「コーレン」の紹介があったり

コーレン&生姜で、声が出るようになった❗という参加者の声も

 

レンコンは、呼吸器系にとてもいいですよね😃

レンコンのおろし汁や、レンコン料理

そして、レンコンが手元に無い時には、コーレンもとっても便利!

コーレンは、レンコンを粉末にしたもので、市販されています

お湯に溶かして飲んだり

子どもが飲みにくい時には、お味噌汁やお茶に忍ばせたり

それでも飲んでくれない時には、納豆や、他料理に混ぜ込んだり

 

コーレンに加えて、我が家では、れんこん湯エキスを常備しています

これは、レンコン粉末と本葛粉を混ぜ合わせたもので、甘くて美味しいのーー😝

ソラちゃん、「レンコンさん、ぺろんぺろんする」と言って

大喜びでぺろんぺろんしています(笑)

 

呼吸器系の症状以外にも、

子どもの中耳炎や皮膚の症状についての話しもでましたね

中耳炎によい、里芋湿布やユキノシタの汁

薬にいく前に、セルフケアとして使うホメオパシーのことなども

皆さん、それぞれに、我が子の症状をみながら、

工夫されてますね💗

壺沙さんでは、今月からホメオパシーの基本講座が始まりますよ〜

私も参加できる時は、参加したいと思っていますぅ😘

 

そんなお話をしながら、「ゆるまる会」に入っていきました〜

子どもに抱きつかれながら、ゆるゆるされるお母さん

お腹をさすりながらの妊婦さん

先輩ママさんの見事は脱力ぶり〜

どの姿も愛おしかったです😍

 

女性にはとーっても重要な骨盤内の血流🔥

これをよくしてもらう動きもしましたよ〜

 

呼吸器系に何かしらの異変が出ている方が多かったので

深い呼吸をしながらの動きも沢山しました

肺を整える気功などもね

 

そして、自分のカラダが動きたいように

「快」に任せて、委ねるひと時

は〜、今回も、ゆるんで、まるくなりました〜

 

お子ちゃまをチラチラ見ながらゆるむお母さん

高校生&中学生の娘さんがいらっしゃる先輩お母さん

来月、出産予定のお母さん

とてもステキな出逢いの場でもあります

 

そして、毎回のお楽しみのお昼ご飯

こちらを楽しみに参加して下さる方

それもあり、おおありです(笑)

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さよこさん、レシピを聞かれたら、バンバン教えてくれますよねぇ

企業秘密なんてナシ(笑)

海苔のドレッシング、口に海が広がったな〜

スイミング教室の話しが出たのは、この海苔の影響か。。。😁

 

先輩ママさんが、

「私も皆さんのような育児真っ最中の頃に言われて、えー、ほんとー、なんて思ったけど、

今が一番いい時期ですよ〜」

って、遠慮されながら、伝えて下さった言葉

ありがたかったですね

 

参加して下さったみなさん、さよこさん、ありがとうございました♡

 

そして、こちら

私が帰る間際も届いた

生まれ変わった暖簾

しかも、私の出身地、広島から届いたなんて

またまたご縁を感じるわ〜

深い柿渋色で渋い美しさですね✨

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ゆるまる会 @壺沙

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ゆるまる会

毎月1回、第2金曜日

大徳寺近くのご飯やさん 壺沙さんにて始まりました〜🎉

お1人で、お子さん連れで、

からだをゆるめました〜😊

 

深い呼吸して

動かして

手当てして

からだの「快」に耳を傾け

からだが動きたいように委ねる

 

終了後の皆さんの表情

かーーなりゆる〜くなってました

上がっていた肩が下がり

「ゆるみました〜」😚 とほっこり

 

普段から、やったらいいのは分かってるんだけど、

なかなか1人でこういった時間をとりづらい…という声も

ほんと、そうですよね

私も

なので、こうやって皆でまあるくゆるむ時間、いいですよね〜

 

春は、からだが一番変化します

その変化を待ち、受け入れる時期

みなさんのからだはどうですか?

 

ゆるんだ後に、ちゃぶ台を囲んで頂く壺沙さんご飯

細胞の1つ1つに浸透していく感じ〜💗

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お昼ご飯しながら、ゆるまる会の復習されたり😳

みんなで思い出すのも楽しかったですね〜

やったことの殆ど忘れてるーーと言われた参加者さん

それだけゆるんだということで

嬉しい感想ですよん☆

忘れたといえば、最近、かなり物忘れがひどい私…

先日、保育所に到着して、ソラちゃんの鞄一式忘れてることに気づき😨

ダッシュ💨 で、取りに帰ったの。。

火事場の馬鹿力並の速さだったけど…苦笑)

それと、参加者の方と、ものすごいご近所さんというのが判明したり!!

狭いですね〜

 

ゆるまる会

毎月開催しています(8月はお休み)

お申込は、こちら

(来月は、既に満席となっているとのことです。ありがとうございます)

 

今月28日(月)育児の会でのお話し会

「予防接種と子どものからだのお話し」

あと1名様参加できますよーー❗

日時:4月28日(月)10時30分〜12時 その後、ランチ

詳しくは、こちら

 

 

 

★ベビー指圧講習会

ベビー指圧創始者カリン女史による来日講習会

日時:5月17(土) & 18日(日)10時〜17時

場所:アクエリアル京都

講師:カリン・カルバントナ-ヴェルニッケ(ドイツ)

詳しくは、こちら