海(まある)助産院 宮川友美さんとのコラボ教室
妊婦さんクラス
ベビママクラス
場所は、左京区の下鴨神社近くにある
大人気の
天然酵母のパンとお菓子のお店 アペリ ‘apelila’さん😊
主体的に
幸せに
わたしのお産
わたしの子育て・子育ち
その一助になるような
専門的なお話や
ワークと
今、気になってること
心配なこと
知りたいこと・・・などなど
お一人おひとりのリクエストを聞かせてもらう
スペシャルオーダーメイドな教室です💓
お話やワークの後は
アペリラさんの天然酵母のパンとお茶をいただきながら
質疑応答やシェアタイム😊
何でもお話して
スッキリとお帰りください🌟
妊婦クラスは
働くプレママさんも参加しやすいよう
基本的に、土曜日に開催します❗
内容例を、以下に紹介しておきます
こちらは、参考までに
今、気になっていること、知りたいことなどなど
リクエストしてくださいね😊
＜内容例＞
◯妊婦クラス◯
出産・バースプラン
赤ちゃんとの生活
母乳について
妊娠中の過ごし方・食事について
お産に活かす感覚を養う
整体的カラダチェック
カラダの使い方・姿勢・呼吸法
セルフやペアで整体・マッサージ・リラクゼーション
など
◯ベビママクラス◯
おっぱい育児・卒乳・断乳・働きながらの母乳育児
赤ちゃんの睡眠&生活リズム
離乳食について
産後のカラダチェック・カラダの使い方
セルフ整体
お母さんのリラクゼーション
など
奇数月（日程は、HPかFacebook にてご確認ください）
《ベビママクラス》金曜日 １０：００〜１３：００
《妊婦さんクラス》土曜日 １０：００〜１３：００
＊開催日程が不定期になることもあります＊
◯場所：天然酵母のパンとお菓子のアペリラ ‘apelila’
◯対象者：妊婦さん or ママとベビちゃん
◯募集：６組さま
◯参加費：３，５００円（お話・ワーク・お茶&パン込）
◯お申込：matsumikimoto☆gmail.com （☆を＠マークに変えて下さい）
・電話番号
・予定日 or 生後何ヶ月
・ご希望・リクエスト・質問など
をお知らせください
ご参加お待ちしています💕
