New 教室「ココロとカラダの整え方教室」with yoko.t

image2.JPG を表示しています

9月28日に開催した「東洋医学入門&初めてのヨーガ」

たくさんの女性、お母さん&お子さんが

参加してくださいました😊

 

テーマは

「陰陽五行」「経絡」

yoko.t さんの予想通り(笑)

やっぱり・・時間オーバーしまちたね

わたし・・

 

陰陽五行が、いかに私たちの暮らしに根づいているか

そして、どのように養生法として

取り入れたらいいのか

となると、季節と臓腑の関係や食養生

それから・・・と

ドドーッとお披露目いたしました(笑)

頭、疲れたと思います

お疲れさまでした。。

 

そして、頭脳プレイの後は

待ってました!!の

yoko.t インストラクターによる

極上のリラックスヨガ💕

 

このクラスの目的や

ヨガとはなんなの?

そして、注意事項などのお話の後

自分を自分で癒していくポーズを通して

ヨーガを深めていきました

 

頭に集中していた血液が下がり

ココロとカラダが、存分にゆるみ〜

極上のリラックスタイム😌

 

DSC04900

秋の光に包まれて

 

DSC04904

一緒にヨーガ

足で拍手も☺️

 

DSC04908

あまりの心地よさに

お昼寝ちう。。

 

DSC04905

お母さんの上で

リラックス〜

 

DSC04903

極上なり❤️

 

DSC04912

そして、お茶&おやつしながらの

シェアタイム🍵

 

そして、この10月から

「今月のココロとカラダの整え方教室」が始まります!!!

 

わたし(miki)からは

その月に最適な

すぐに使える東洋医学的養生法のお話(45分)を

 

yoko.t さんからは

その月に最適な

呼吸や動きで極上のリラックスヨーガ(75分)が

深まるお手伝いをしていただきます

 

安心しましたね

教室は、ヨーガの方が長いです(笑)

 

そして、その後は

お茶しながら

シェアしたり、おしゃべりしたり

ココロとカラダについてのお話したり

その時の、参加者さんによる参加者さんのための😘

時間を過ごせたらと思っています!

 

☆教室は、こんな方にオススメ☆

・冷えている方

・自分をいつも後回しにしているお母さん

・ついついお子さんにキツクなってしまうお母さん

・疲れやすい方

・生活を快適にするための軸を整えたい方 👈 yoko.t オススメ

・子どもを授かりたい方 👈 Miki オススメ

 

頭と感性を使った後は

カラダにしっかりとフォーカスして整えて

そして、お茶しながらホッコリと

おしゃべりしたいことも出し切って

ココロもカラダもスッキリーー💨

でお見送りできたらと

思っています☆

 

基本的には、毎月第4月曜日ですが

今月(10月)は、早々に、違う日になります。。^^;

 

「10月のココロとカラダの整え方教室」

日時:10月30日(金)10:00〜13:00(子連れさんOK)

テーマ:冷え知らずで過ごすための冬の東洋医学的養生法

    〜あたたかいカラダは、あたたたかいココロへ〜

    & 極上のリラックスヨーガ

 

場所:yoga space STANDPOINT

参加費:3500円(お話・ヨガ・お茶&おやつ代込み)

持ちもの:ヨガマット(レンタル 200円/要予約)

定員:8名さま

お申込:matsumikimoto★gmail.com(★を@に変更してください)

 

来月以降の教室テーマ!

11月30日(月)

(次月は)慌ただしい師走だからこそ

神経系をゆるめるための養生法

 

12月21日(月)

新たな年に向けての東洋医学的養生法

各季節のオススメの過ごし方

*季節ごとの陰陽五行のお話します*

 

ご参加お待ちしています☆

 

 


◯女性のための個人セッション(経絡 整体的 施術)◯

妊婦さん、産後さん、未妊さん、女性一般の方へ

随時、受付ています

詳しくは、こちら


 

 

 

広告

コメントを残す

以下に詳細を記入するか、アイコンをクリックしてログインしてください。

WordPress.com ロゴ

WordPress.com アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト /  変更 )

Google フォト

Google アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト /  変更 )

Twitter 画像

Twitter アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト /  変更 )

Facebook の写真

Facebook アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト /  変更 )

%s と連携中